现在想明白了，有意识的，或者是忘我的实践或劳动，就是最好的状态，掌握生物的节律，爱护好身体，就能过好这一生。实践！劳动！
冥想状态是一种很有效的方法，可以有效的应用在生活中，每天也可进行20分钟的静坐冥想，也不能太多，实践才是基础。外面的世界充满了各种诱惑，能专注的实践，就能打破大脑束缚，书中讲的“苦修”是否是开悟必经之路呢？即使不是，也需要大量的专注的实践活动，来增强意识临在，以便达到开悟的状态。
在《达尔文传》中，达尔文获悉他在英国获得大地质学家塞治威克的肯定，他高兴坏了，他写道：“敲打着火山的岩壁，那声音就好像是胜利的响声！”这也是对达尔文的考验考验，面对声誉诱惑的考验，也是对临在状态的考验，不断的实践，做自己想做，沉浸其中，就能及早开悟。
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本文标题：实践也是开悟的唯一途径
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