【100/1000】“老实人”就是把愤怒憋着的人

标签：武志红的心理学课｜动力｜每个人都不好惹

01

攻击性是人类的一个本性，剥离了攻击性的人，也剥离了自己的本性；而具有攻击性的人，则是真实的，因此更有魅力。

就是有什么生气的，直接表达出来。如果你生气，你可以说：我生气啦！因为你不理我。两个人吵架不要冷战，要理性的表达愤怒。

终于知道男人不坏女人不爱的原因了。男人理性表达了攻击性，不是那种蔫了吧唧的，显得活力四射，容易引起女孩的喜欢。打篮球就是充满攻击性的对抗游戏，显示了活力，所以学校里篮球场上经常会有女生围观。

02

精神分析有个说法：儿童需要获得这种感觉——母亲或客体可以在他发出攻击后而得以幸存。

孩子因为有全能自恋加攻击性，所以天然地认为家里的所有不幸都是他的攻击性导致的结果，从而会压抑自己的攻击性，或者即便释放，也是以破坏性的方式呈现。父母需要特别提醒孩子，家里的这些事情不是他导致的。

例如：我小时候，妈妈经常头疼。我认为都是被我气的。所以那时有理不敢讲，讲出来就特别有破坏性。就特别懂事，挨打是最少的。

我特别羡慕妹妹，睚眦必较。被外人欺负了，打不过，就暗地里报复。打的过，就使劲打。我特别怕失去朋友，所以被朋友当老好人。我觉得这个世界没有人会无条件的接纳我，所以我认为克制、牺牲、讨好、委屈，才能建立一段关系。时间长了，觉得自己委屈太多，就自然的断了关系。然后又开始这样循环，这就是我这方面的人生脚本。

我特别压抑，有愤怒也不敢表达。怕别人承受不住，被报复。

03

温尼科特认为，攻击性等同于生命力。如果母亲在婴儿攻击下得以存活——母亲既没有死去，也没有离开，同时也没有报复惩罚他，那会让婴儿意识到，母亲不是他的一部分，不在他控制之下，是他之外的另一个存在。当母亲能接住婴儿的攻击，母亲就与婴儿建立了联系，一元关系里的攻击性，就变成二元关系中的热情。

有这种现象，父母离婚，家人特别是孩子会认为都是自己不听话、学习不好导致的，经常会自责。离婚的父母应该跟孩子说：大人离婚跟孩子没有关系，你做的很好了。

有的家长离婚会迁怒于孩子：都是你不听话，不懂事，大人才要离婚的。试问：这样的孩子有多么委屈，又不敢表达愤怒。这样的孩子会身心健康吗？

当婴儿生气的时候，会用手指头使劲抓大人的脸。如果大人给温柔的挡回去，没有报复和惩罚，她能感知到。

04

活力，总是带着攻击性的。不管怎么惧怕攻击性，我们其实都体验到，如果一个人身上没有攻击性，他很容易像是虚假的，很难和别人建立起生动真切的关系。

每个人都不好惹，特别是你自己也绝不好惹。那些看上去非常“老好人”的人，其实一样有根本性的自恋，一样容易有愤怒，只是没有表达出来，甚至都觉知不到。但如果一旦有机会，他们就会展现自己的报复心。

民间有种说法：有一种人蔫坏。我理解为，看起来很老实，不说话，但是报复心都押在潜意识里，时间久了会爆发。

讲一个故事：有个同事发生意外死了。我常常想，是不是她做了对不起我的事情，我没有对她发火，而老天爷看见了，替我惩罚了她？我是一个唯物主义者。我是不是超级自恋呢？

【100/1000】“老实人”就是把愤怒憋着的人