标签:武志红的心理学课|动力|每个人都不好惹
01
攻击性是人类的一个本性,剥离了攻击性的人,也剥离了自己的本性;而具有攻击性的人,则是真实的,因此更有魅力。
就是有什么生气的,直接表达出来。如果你生气,你可以说:我生气啦!因为你不理我。两个人吵架不要冷战,要理性的表达愤怒。
终于知道男人不坏女人不爱的原因了。男人理性表达了攻击性,不是那种蔫了吧唧的,显得活力四射,容易引起女孩的喜欢。打篮球就是充满攻击性的对抗游戏,显示了活力,所以学校里篮球场上经常会有女生围观。
02
精神分析有个说法:儿童需要获得这种感觉——母亲或客体可以在他发出攻击后而得以幸存。
孩子因为有全能自恋加攻击性,所以天然地认为家里的所有不幸都是他的攻击性导致的结果,从而会压抑自己的攻击性,或者即便释放,也是以破坏性的方式呈现。父母需要特别提醒孩子,家里的这些事情不是他导致的。
例如:我小时候,妈妈经常头疼。我认为都是被我气的。所以那时有理不敢讲,讲出来就特别有破坏性。就特别懂事,挨打是最少的。
我特别羡慕妹妹,睚眦必较。被外人欺负了,打不过,就暗地里报复。打的过,就使劲打。我特别怕失去朋友,所以被朋友当老好人。我觉得这个世界没有人会无条件的接纳我,所以我认为克制、牺牲、讨好、委屈,才能建立一段关系。时间长了,觉得自己委屈太多,就自然的断了关系。然后又开始这样循环,这就是我这方面的人生脚本。
我特别压抑,有愤怒也不敢表达。怕别人承受不住,被报复。
03
温尼科特认为,攻击性等同于生命力。如果母亲在婴儿攻击下得以存活——母亲既没有死去,也没有离开,同时也没有报复惩罚他,那会让婴儿意识到,母亲不是他的一部分,不在他控制之下,是他之外的另一个存在。当母亲能接住婴儿的攻击,母亲就与婴儿建立了联系,一元关系里的攻击性,就变成二元关系中的热情。
有这种现象,父母离婚,家人特别是孩子会认为都是自己不听话、学习不好导致的,经常会自责。离婚的父母应该跟孩子说:大人离婚跟孩子没有关系,你做的很好了。
有的家长离婚会迁怒于孩子:都是你不听话,不懂事,大人才要离婚的。试问:这样的孩子有多么委屈,又不敢表达愤怒。这样的孩子会身心健康吗?
当婴儿生气的时候,会用手指头使劲抓大人的脸。如果大人给温柔的挡回去,没有报复和惩罚,她能感知到。
04
活力,总是带着攻击性的。不管怎么惧怕攻击性,我们其实都体验到,如果一个人身上没有攻击性,他很容易像是虚假的,很难和别人建立起生动真切的关系。
每个人都不好惹,特别是你自己也绝不好惹。那些看上去非常“老好人”的人,其实一样有根本性的自恋,一样容易有愤怒,只是没有表达出来,甚至都觉知不到。但如果一旦有机会,他们就会展现自己的报复心。
民间有种说法:有一种人蔫坏。我理解为,看起来很老实,不说话,但是报复心都押在潜意识里,时间久了会爆发。
讲一个故事:有个同事发生意外死了。我常常想,是不是她做了对不起我的事情,我没有对她发火,而老天爷看见了,替我惩罚了她?我是一个唯物主义者。我是不是超级自恋呢?
【100/1000】“老实人”就是把愤怒憋着的人
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