今天学习《黄帝内经》素问，我们很多人都没有学会素问，只会质问，大家遇到问题不会反求诸己，只会质问别人，你为什么要这样做？而不是反问我为什么要这样做。"素"相对的是"质"质就是物质世界，"素"就是我们的精神世界。"黄"就是我们的灵魂，是我们的大我，"帝"是我们的帝国，我们找到自己，就可以坐阵中宫，运筹帷幄。
很多人的心都是在外面游玩，魂不守舍，失魂落魄，行尸走肉，所以我们要找回自己，每天坚持站桩让自己找回自己，链接灵感通道，让自己的魂回家，"国不可一日无君，人不可一日无魂"我们要学会站桩招魂，自己只有明白自己从哪里来？要回到哪里去？我们才能真正的活得有血有肉。
我们很多人都把精力往外耗散，总是在关心家、人、事、物、钱被外界的假像所挂住，自己迷失自己，只懂关心外界的一切，而忽略了自己，却不明白，原来世间的一切都是自己的心变现出来的，我们的能量可以变现我们现在所拥有的房、车、钱……却不知道，能量不足会让我们的家庭不和谐，事业出现瓶颈，钱财耗散……。
学会爱自己，不要因为我们这个身体给我们带来许多不舒服甚至是痛苦，而不喜欢自己的身体，其实我们的身体是具有神性、人性、物性，动物性和植物性五性的最美组合，我们是宇宙创造的奇迹之一，我们是宇宙最精美、最至高无上的，学会爱自己，让我们身体里的大我觉醒，我是一切的根源。让我们学会形神合一，身心合一，天人合一，让我们与宇宙同在，与世间万物同在。
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