转眼一周结束，本周IDP的课程在于时间管理。有了目标以后还要有相匹配的时间规划，不然到头来空有目标，没有时间，竹篮打水一场空。
通过L12的学习，我发现了自己明明每天也很忙，但是到晚上回想起一天的工作，却也没有做什么事的原因，其实是因为不了解时间，太多时间都花费在了无用的事情上。
后来，开始学习使用时间记录清单，有意识的去观察自己的时间用在了哪里，一来事总是错判自己在某事上花费的时间；二来习惯性对着今日待办中简单的事情先下手（鸵鸟心态），不能结合自己的黄金时间；最后就是想做的事情太多没有割舍，反而什么也没有做好。对应课中所学，也就是浪费时间的“三大元凶”：①不了解时间、②琐事优先、③贪心有余而时间不足。
通过记录时间发现自己的黄金时间，在上午的九点至11点。开始有意识地把重要工作放在这个时间段来处理，同时也通过早起提前到公司来拉长自己的黄金时间（这里一定要安利一下学到的克服赖床小方法——把手机放的远一点。）真的有效！！！
当然只是知道了时间还是远远不够的，接着学习利用时间管理矩阵来规划时间，我觉得是在初阶课程四象限的基础上进行了升级优化，把时间分成了：使用时间、投资时间、闲耗时间和浪费时间四大块。开始的时候用起来并没有那么习惯，毕竟一直以来都是简单的“一列到底”，突然开始改变难免有些不适应，后来听了Chik师姐的分享，她对于四象限的解释我更喜欢。
Chik师姐关于四象限的解释
对于被横插任务这一点，不得不再点赞一下我们的宝藏课程以及我亲爱的同学们~
同学们帮我一起分析问题
因为现实生活中是一个十分包子的人，总是不懂得如何拒绝别人，导致一天的工作有1/3，甚至以上是在作与本职无关的工作。通过学习，知道了要明确职责边界，懂得拒绝，可是在实操过程中还是遇到了问题。在拿出来和大家讨论的过程中，也复盘了自己为什么没有拒绝成功的原因，以及下一次应该如何拒绝，同学们给了我很多宝贵经验，笔芯❤～
澜澜老师给的建议
对于延迟满足，其实我更喜欢自我奖励的方式，通过正向的时间管理来达到我的目标，从而给自己一些奖励。当然，延迟满足最大的好处就是，对于我这种三分钟热度且不能听剧透的人特别友好，因为时间长对追那部剧的热情就会下降，同事再一剧透，好了，四舍五入等于我看过了……
L13重在实操，里面菠萝介绍了一个相对而言更直观的方法——时间日志。除了当日必须要做有明确时间点的事情，对于当天不用交付的事项，通过S、A、B、C标签来区分，其中A区细分的规划区和插入区，深得我心！还有多出来的重要待办区，我除了用来记录临时性的工作，还喜欢将自己头脑风暴的产物记录在上面方便后期的成立。在学习课程的时候，我处于了解时间阶段，现在我可以进阶到规划时间的阶段了，管理时间还在摸索中，没有完全掌握。
学会了分析和规划时间，接着来到了L14讲到了控制过程的问题。又是一个戳中拖延症晚期患者痛点的课程……这里讲了边界思维，虽然我不是领导层，但是在处理工作中也需要不断的和其他部门对接，难免模糊边界，做了本不该自己做的事，这里需要注意。专注力管理的学习，对于工作中遇到的干扰进行了分类：他发干扰和自发干扰，（觉得前面学习的被横插任务时，与我无瓜的事情应该也算他发干扰的一种……）戴耳机、延迟回复这两点也是我日常在使用的方法，可取！
Get时间分割法和断点记录法✔结合自己的工作实际，我会在自己忙碌的时候告诉同事：“xx时间内不要打扰我哦，我得忙一下。”对于不得不做的事情，断点记录法真的非常棒！可以让你快速的回到工作状态中。自发干扰中，讲到了心流以及触发心流的三种条件，立刻淘宝下单小黄鸭～目标可视法，我的操作是贴便利贴在电脑边上，记录当下应该做的事，也避免了不停的拿手机看清单的过程。
L15通过列清单来把大脑中繁杂的工作进行梳理，帮助自己管理日程和精力。四个清单的使用搭配前面的S、A、B、C标签效果更佳，以及通过清单来记录自己的睡眠、饮食、运动、饮水、情绪等等，都在帮助自己做好精力管理，点赞！特别是情绪管理清单，对于平时喜欢钻牛角尖的我是一个保持理智的办法。最后，幕布功能十分强大，可以了解一下！
L16伪完美主义者瑟瑟发抖的一章来了……接触到一个新的思维：MVP，低成本试错，小步快跑，敏捷迭代。也是在告诉自己：任何事情都不可能真正做到准备完美再行动，只有先去做，再做好，先完成，再完美。完成了，才有资格谈完美！杨朗的MEPS行为干预模型也非常棒，特别是监督执行（S），找一个人监督你，真的可以起到很大的约束能力！当然前提是你的赌注也要大一点~
以上，是我对第二模块的学习感悟，觉得还是浮于表面，可以再深入学习一次。
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