勿拖延

拖延是经常发生在很多人身上的事。有的人生就一副急脾气，什么事都等不得，晚一天办当天就睡不踏实。有的人则不然，凡事喜欢等一等、拖一拖，不到最后时刻不行动。前松后紧的习惯是开始时舒服但后边却很难受，学生时代临近开学补作业，工作后为了完成任务加班加点，是很多人都有过的体验。

拖延是很多人都有的问题，有时候是因为被各种事情所干扰，导致无法按时完成任务或推迟做某些事情。很多时候却是自身的原因所致。

拖延不是个好习惯。它会让我们感到焦虑和压力。当我们将任务推迟时，可能会担心无法按时完成而产生焦虑情绪。这种焦虑带来的压力会消耗人的精力，使我们无法专注于当下的任务。如果不尽快克服这种情绪，我们就会陷入恶性循环，导致更多的拖延。

拖延会让我们错失机会。这很好理解，如果我们推迟参加某个活动，就可能会错过结识新朋友或学习新技能的机会。还会失去更多的时间，使工作和生活变得更加困难。

拖延还会让我们感到自我怀疑和缺乏自信。当推迟完成任务时，我们可能会认为自己不够聪明或不够有能力。这种自我怀疑和缺乏自信会降低我们的自信心。

拖延的根子在懒惰，总是想着还有时间、还有机会，但明日复明日，明日何其多，机会更是，溜走了可能永不再来。

根治拖延的有效办法是行动起来。应该制定明确的计划和目标，以便可以及时有序地完成任务。要尽可能摒弃各方面的干扰，特别是在媒体高度发达的今天，外界的诱惑太多了。要坚持执行制定的计划，即使外面风景再美也不轻易分神。

今日事今日毕。克服了拖延的习惯才能以轻松的心态迎接每一天。