《幸福的真相》第一章：心智策略。
人们所有的行为背后，都有一个内在的心智策略，这是比应对方式更深层次的部分。所谓的心智策略，也称作心智模式，是指我们如何认识和理解这个世界并相应的做出自己的反应。
也就是说，我们有怎样的心智策略，就会表现出怎样的行为模式，那么我们的心智策略又是从哪里来的？他在我们的生活中起着怎样的作用？我们最核心的心智策略又是哪一部分？
心智策略的来源：一、原生家庭决定原始心智策略。二、重要他人巩固心智策略。三、外部言语强化心智策略。
心智策略在我们生活中的作用：什么样的心智策略对应什么样的反应模式，单一的心智策略导致在不同的关系中使用同一种心智策略，而无法针对不同的人灵活的选用不同的有效策略，这容易造成在某些关系中游刃有余，而在其他关系中却很吃力的局面。
我们最核心的心智策略是哪部分？答是决策可变策略。决策可变策略主眼于发展我们的内在力量，引导我们聚焦于激发自我的改变，最终引发外在环境的变化，使用决策可变策略时，我们内在的主观能动性就会被激发出来，因此变得更开放，更灵活，在关系中也具有更大的主导权。在生活中，我们也很容易获得关于这种策略有效的积极反馈。
网友评论