昨天参赛完，在赛后拉伸区专业人员的帮助下，做了简单拉伸运动，又搭乘地铁回家后，就没在出门，活动空间仅限于床和马桶上，双腿大腿处很疼，一步一挪，站立坐下都很费劲，但是，内心没有一丝后悔或者消极程序，甚至心理上的兴奋阶段还没过，还想着合适的时间再参加下一次半马。
今天看到新闻上北京半程马拉松女子冠军是昨天的冠军，很诧异，我们这回来就倒床上的业余人员真的不能够与专业跑者相提并论。不过，就跑步而言，对手从来都是自己，不是别人。
很庆幸，从来没有运动天分，也疏于锻炼的我能够结缘半马。
如果说，我完全是凭借一腔热血跑完，也不全对，我的简单理由是，偶尔练习跑步，在身体条件比较累的情况下，都能坚持跑5km，并且每次跑步练习总是没有足够充足的时间，也想着借机，有一个充足的上午，什么都不想，就用来跑步，看看自己到底能够跑多远，这是认为自己能够参赛的客观身体条件。
主观上，可能受到了一个人的朝圣中，哈罗德的影响，觉得一个人走路是一件很酷的事，很想体验专注于走路本身这件事，我当然没有时间去走那么远的路程，那么，一个人跑步，是不是也很酷呢？很想体验一个人跑步过程中，内心世界的变化，体验一个人独自完成一段旅程的快感。
最重要的是，挑战自己。我觉得每个人都不甘于做个平常的自己，内心深处都有挑战自己的冲动，如果不去尝试，冲动仅仅是冲动，想法就停留在思想层面，只有付诸行动，哪怕结果不尽如人意，那至少知道自己不适合，总比内心总是心心念念的好。况且，只要尝试，就有完成挑战的可能性。
看到上海马拉松的新闻播报，有的年龄大的跑者完赛的时候，局部受伤或者腿抽筋，身体的扭伤或疼痛依然掩盖不了脸上的喜悦之情，要是以前我会认为得不偿失，但是今天我的内心反应竟然是理解和赞同，非常能够感同身受，觉得他们挑战自己后的喜悦感超越了一切感受。
虽然，我第一次在毫无经验的情况下，侥幸完赛。但是，我并不赞同盲目地挑战自己，任何挑战都是在确保安全的情况下才有意义，我觉得真正想挑战自己的朋友，不妨练习两三个月，有一点训练基础的话，心态会好很多，更容易赛出好的成绩。
参赛后的感觉是，半程马拉松适合绝大多数人正常人，客观身体条件不允许的除外。为什么这么说呢？半程马拉松虽然消耗体能，但是更多的是对心理的极大考验。如果内心十分坚定地认为能够完成，那基本就有百分之八十的可能性能够完成。如果内心不够坚定，体力再好，在中途都极有可能放弃。一定的体能基础配合坚定的信念一定能够完成比赛。
跑步是一件极其简单的事，只需要一双跑鞋就行，但是又是极其不易的事情，因为长期坚持任何一件事情都会很难。
我觉得于我而言，跑步无疑是很不错的运动，如果你也想跑步，不妨从明天开始试试，说不定你也会爱上它呢。能否坚持长期跑下去，还是兴趣使然。
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