
1.起床:7:00—:7:30
2.洗漱,早餐:7:30—8:00
3.送小宝入园:8:00-9:00
4.买菜:9:00-10:00
5.休息:10:00-10:30
6.家务:10:30-11:00
7.做饭:11:00-12:00
8.午餐:12:00.12:30
9.洗碗:12:30-12:40
10.午睡:12:45-14:10
11.自由时间:14:20-15:30
12.接小宝:15:30-16:40
13.美好时光(吃水果):16:40—17:00
14.做饭:17:00—17:40
15.吃饭:17:40—18:20
16.洗碗:18:20—18:40
17.家务整理:18:40—19:00
18.亲子时光:19:00—21:30
19.洗澡,阅读:21:30—22:30
20.陪小宝入睡.22:30—23:30
21.自由时光:23:30—24:00

今天将作息表列出来,是督促自己做好本职工作,也是下决心调整自己的状态。
人到中年,要少一些羡慕嫉妒恨,少一些伤春悲秋,少一些自卑任性,厚着脸皮,尽量活得开心一点,活得久一点,才对得起家人和自己。
加油!
另:昨晚我把能量全用完了,接下来可能几天都不能给大家点赞了,请见谅啊!(这是重点……)
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