2022.11.19，周六，农历十月廿六，郑州，晴，8-18℃
春节过后，累计第205天傍晚跑步，4公里，（正月22天，二月21天，三月26天，四月22天，五月21天，六月22天，七月25天，八月27天，九月18天，十月1天）
停摆了35天，终于下定决心，“今天开跑”。
五点半起床，下楼，出门，开跑。
疫情依然反复，大街上人依然不多，但依然不乏早起的人。有的打拳，有的跳舞，有的健步，有的长跑，有的慢走，更有的出门遛狗。
估计大家都在家憋不住了，需要出门寻找新的精神寄托。
我跑步，向来都是单打独斗，现在更需要单打独斗，坚决不能和别人一起跑，哪里人少往哪里跑，哪里没人往哪里跑。戴好口罩，秉住呼吸，尽量不说话。
说是戴好口罩，可又怎么能做得到呢？戴着口罩，喘气都是问题，不由自主的就摘了下来。既然摘了，那就更得注意安全了，更需要往人少的地方“见缝插针”了。
还好，一切顺利。慢慢悠悠，不慌不忙，自然而然跑了四公里。没有大喘气，没有不适应，也没有中途而废。看来，一个多月的休养生息，并没有把跑步的基本功荒废，也算是首战告捷，圆满完成晨练的目标。
只不过，上楼的时候，腿有点酸。“业精于勤而荒于嬉”，很是有它的道理，跑步也不例外。尽管基本功没有荒废，可终究还是有了少许的差异。任何事都需要坚持，坚持才能养成好习惯，坚持才能有收获。
有了第一天，就会有第二天，接着会有后面的第三天，第四天，直至第N天。
努力吧，自己为自己加油。
网友评论