临在就是有觉察力的安住当下。我的理解专注于正在做的事情，不纠缠于过去，不纠结于未来。
常态:坐在饭桌前一边吃饭一边想待办事件，吃什么也不香，吃着吃着恶心了，然后喝点水把米饭顺下去。胃里空着一半。
现下：在自己喜欢的事情上有临在的感觉，瑜伽、游泳、舞蹈、学习、美食
2018.6.12亲子二期 29号 临在
经常提醒自己
临在就是有觉察力的安住当下。我的理解专注于正在做的事情，不纠缠于过去，不纠结于未来。
常态:坐在饭桌前一边吃饭一边想待办事件，吃什么也不香，吃着吃着恶心了，然后喝点水把米饭顺下去。胃里空着一半。
现下：在自己喜欢的事情上有临在的感觉，瑜伽、游泳、舞蹈、学习、美食
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