临在就是有觉察力的安住当下。我的理解专注于正在做的事情,不纠缠于过去,不纠结于未来。
常态:坐在饭桌前一边吃饭一边想待办事件,吃什么也不香,吃着吃着恶心了,然后喝点水把米饭顺下去。胃里空着一半。
现下:在自己喜欢的事情上有临在的感觉,瑜伽、游泳、舞蹈、学习、美食
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经常提醒自己
临在就是有觉察力的安住当下。我的理解专注于正在做的事情,不纠缠于过去,不纠结于未来。
常态:坐在饭桌前一边吃饭一边想待办事件,吃什么也不香,吃着吃着恶心了,然后喝点水把米饭顺下去。胃里空着一半。
现下:在自己喜欢的事情上有临在的感觉,瑜伽、游泳、舞蹈、学习、美食
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本文标题:2018.6.12亲子二期 29号 临在
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