今天真的是个好天气，万里无云，惠风和畅，有一点秋天的味道了。
但是，气温有32℃，适合游泳，那就继续进行。开车二十分钟，到达那里已是快六点钟了，正好，不拥挤。我最不喜欢那种游乐园似的叽叽喳喳一大片孩童声的浴场了。
只能游蛙泳。学了这么几年了，惭愧，还是进步不大，但这都是一点一滴真真切切的进步啊！这东西，理论再多再好，也必得自己悟出来才是真东西。
起初是在水里的呼吸要协调，这点基本做到后，又是出水面换气的技巧，然后是手划水，脚蹬水。这些过程，我是到今天才真正明白了基本要领。人笨呀，学了这么几年，真不好意思！
其实，不管什么环节，感觉说穿了就是抛弃对于水的心理恐惧，只有你跟水有了协调感、友爱感，不怕沉水，不怕呛水，就随便比划动作，而要这些，最基本的还是水中呼吸自如。也就是把水当空气。
还有一点，就是要能感受水的温柔，你对它温柔以待，它就对你相辅相成。比如当手臂划水时，不要太使劲、太在意，随意一点，慢一点，水自身有一个波动，你借势“随波逐流”，身体就浮起来了。
当你脚掌向后蹬水，手臂往前伸直放平不动，水也就逐过来推动你前进了，又是“随波逐流”，这时全身放平，浮在水上，很舒坦，很轻松。
以前总是“暴力”对水，把水看得太恐惧，折腾半天，既累且懵。而现在才醒悟了，其实，以温柔对温柔，才是实用哲学。在水里，不要急，不要暴，随波逐流，温柔相待，别有一番美感！
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