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今天我一定会做的更好

今天我一定会做的更好

作者: 正向聚焦父母课堂 | 来源:发表于2019-11-26 05:31 被阅读0次

今天要努力,节约时间,提前详细计划,认真做好每件小事,要打起节奏,找到感觉,一定要控制好饮食。

多运动,洗澡,准备游泳,多动手,串个门

自己的目标,时刻不忘

思考,最重要的事,一是健康,二是事业

好好做饭,对待自己的胃

1 起床 

2 卫生间

3  体重

4 强国

5  洗刷

6  喝水

  7  厨房

  8  散步  运动

  9  回家

  10  日记

  11  断网

  12  读书  新书  评论

  13  图书馆

    14  尽快主题,不可拖延

    15  装修

  16  地毯

  17  写文章

  18 认真手写日记

  19  保持清醒有力,吃的少,思考理性

今天我一定会做的更好 今天我一定会做的更好

昨中午吃太多,没吃晚饭,依然很难消化,睡眠,很不好,早上不饿,没吃

10点,早饭  两片面包面,粗粮粥,羊肉汤,羊肉,菠萝

  十分饱,口渴,喝水,午休,读书。

  心愿盒子

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