如果你现在正处焦虑阶段，说明你的身体已经在告诉你 要做出改变了，它在向你发出信号，告诉你目前的状态不能继续了，现在的你是否处于这样的状态呢？对于我而言，没有这种状态，我有去行动我的计划，这让我感觉过得充实。
今天休息，下午阅读了吴军老师的《格局》这本书，书中谈到勿以小恶忘大善，举例：当你还未找到下一份工作或者找的工作和目前的工作差不多的时候，就愤然离职，原因是因为看不惯某个人或者和某人合不来，忘记了公司如何培养你或者目前的公司职远比你找的公司要好要大的时候，请别着急想着辞职，在公司，不要一件小事否定全部，要从大局出发，不要逞一时之快而失去大机会，断送自己的前程。书中还谈到勿以人之短护己之短，勿以人之短而炫己之长，是啊，我们做人做事何不要保持这种思想和态度。不能因为别人犯了错自己也有理由跟着犯错，要常常静思己过，莫论人非。曾子曾说：五日三省吾身；鲁迅说："我时时刻刻的解剖别人，然而更多的是无情的解剖自己，说的就是勿以人之短护己之短。
今日三点至五点半去健身房了，没有大汗淋漓的畅快。现在这个季节有点凉，要入秋冬了。连续两日下了雨，一场秋雨一场凉。
最近胃口不佳，胃病又犯了，去网上查了关于胃病的食谱和注意事项，香蕉马铃薯南瓜地瓜都不能吃，粗粮也不能吃，需要注意的事项很多。网友都说吃清汤挂面胃会舒服点，回来之后去菜市场买了淮山挂面等。9月去医院做了胃镜，检查出的结果是浅表性慢性胃炎，这种病不能大意，一定要重视，饮食一定要注意。医生拿了药，药没能每天按时吃，有时候会忘记，但目前药已经吃完了，去医院拿药要重新预约。人啊，不能生病，有点病症都会导致情绪低落，今日状态不是很好，东西吃不太多，有种想吐反胃的感觉。六号晚回来的路上，冬红姐和我说阿婆是胃癌走的，我那时候不知道，一直以为是乳腺癌，阿爷也有胃病，秀文姐也有，好似有遗传似的。
近一周的饮食以小米淮山粥为主，晚上煮了清汤挂面，味道还不错。LXL加油，学会爱自己才能爱他人。
2021.10.10 20:58 阴
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