中原焦点团队张丽珍分享第130天
约练挑战第6周 第1次 总11次
今天特别感谢刘老师给我机会，让我做咨询师，感谢给我的信任。从一开始就鼓励我，配合我，到结束还给我赋能，让我收到满满的能量！
回想整个过程，我觉得自己做到的是陪伴，倾听，好奇。但是有时候会想要去帮助对方，去揣测别人的思想和感受，想要进入他的脉络，让自己站在他的位置上去思考，（我觉得我做的不是共情，而是有自己的预设在里面），这点做的很不好。整场下来，我觉得更像是朋友之间的聊天，听她说一些烦心的事情，理一理思绪，让自己慢一点，等等情绪，对自己有了更多一些的思考，会往自己内心深处去走走。
今天，我也收获了很多，内心也有了一些思考。人的行为是由内心所决定的，潜藏在内心深处的潜意识会让我们去做一些自己也不明白为什么要去做的事情，没有关系，先学会接纳自己，允许自己，先别挑自己的毛病。也学会看到身边的人，看到小小的美好，去感受一个个不起眼的小确幸。
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想你想得我心疼
本文标题：2021-08-13
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