第五天早起！

今天是早起的第五天，6：10分起床。

每天起床后：

1.快速洗漱

2.小区内跑步3-4公里，热身加跑步40分钟左右。

3.跑步回来冲洗，快速化些淡妆，穿戴好，去上班。

4.上班期间，高效率工作，列表法，一件件完成工作。

5.午饭后，阅读半个小时，午休一个小时。同时脑海中复盘上午的工作及自己业余计划的完成情况，及时调整。

6.下午上班依旧高效率工作。

7.晚饭后，陪孩子玩半个小时，继续自己的计划。

8.利用晚上两个小时，读书或写作！

充实而满足！

相信时间的力量，

相信坚持的力量，

抛开学历与原生家庭的束缚，

用有目标的学习支撑你自己，

用极度自律支撑自己的行动！

用执行力构建你的高效人生！

期待我的变化吧！加油！[加油]

第五天早起！ 第五天早起！ 第五天早起！