2019.1.5 珠珠《国学与管理直播间7》听课心得体会
本周六的《国学与管理直播间7》，老师们讲到了怎么控制自己的情绪，不要把责任推给别人，不要找对策，也不要再次回演。老师教我们要把当下的情绪堵住止住，接受，明白，放下。老师说这就是止观双修。
想起了前段时间发生的事。先生有个小毛病，就是他吃完饼干，瓜子，花生等袋装小食品以后，就直接敞开着包装袋的口，这样水汽就就进去了，每次我看到后都要用夹子把袋子给夹上。每次夹的时候，想着反正家里的事都是我该做的，我就夹住就好了。可是每次虽然这样想，还是每次都会不高兴。
大概20多天前的一天，我又发现先生把瓜子袋子敞开，我就又用夹子夹上。当然心里还是不高兴。就在我一边夹袋子，一边不高兴的时候，突然就有念头冒出来:
你为什么不高兴？
因为先生没有把袋子口夹住。
没夹住又怎么了？
水汽就进去了！
水汽进去怎么了？
瓜子就潮了！
潮了又怎么了？
潮了就不好吃了！
谁觉得不好吃了？
是我觉得不好吃了！而不是先生！因为我有分别心，先生人家又没有分别心！
念头就这样一问一答到这里，原来问题出在我身上，我有分别心，才造成的。这一下子，不高兴的情绪立马消失了。
这件事发生后，我以为这些念头是我意识里面想的，问自己的罢了。可是听了课，再回忆当时的情景，那念头是自己冒出来的！我在想，这次情绪的很快平复，是不是用到了老师们说的止观双修？当我发现自己不高兴的情绪时候，没有让这种情绪继续发展，也没有给它找老师说的三种逃跑淡化的方法，而是当下就把情绪止在那里，然后情绪就把造成不高兴的幕后黑手给逼出来，原来是自己的分别心在作怪。当我看清楚了事实真相，一下子就放下了这种不高兴的情绪！
不知道我当时做法是不是老师讲的止观，是不是接受，明白，放下这三步？请老师指点！
贤员老师点评2019.1.5 珠珠《国学与管理直播间7》听课心得体会：写得非常好！所谓止观双修，其实，咱们之前讲过的“观”也有这个意思。当念头来的时候，不要去硬压，更不要跟着念头走，而是要学会观它，也就是就看着自己的念头，我倒要看看你还能跑到哪里去！其实在看着念头的这个过程中，首先自己不随着念头走了，而且还要用如如不动之心去观它，其实这个过程中，自己旧的念头不再继续，新的念头不会产生，因为精力被用在观念头上了，其实这时的这个境界已经是很妙的境界了，所以这也是让我们静心、收念的好方法。不过，昨天教授所讲的“观”，是又加上了一层“疑”！也就是要在这个当下提出自己的疑问，而提出这个疑问的同时自己不能去思考，只需要保持如如不动，一念不生的状态，因为这就是大我的状态，有了这个大我状态，那么你的任何疑问都会得到来自大我的答案！所以咱们一直强调的，你只要做到让自己的发心、行为与佛菩萨一致，那么接下来就啥都不用管了，佛菩萨会为你解决所有问题的。其实这里的止观应该也有这个味道的。也就是说，你只需要在遇到任何事时，让自己的状态保持与佛菩萨一样的状态，即如如不动，那么就等于你把一切都交给佛菩萨了，这时与佛菩萨的共振就会把我们的问题变成对佛菩萨的问题，于是答案也是佛菩萨给出的了！再说珠珠，为啥你那么容易就得到答案了？这就涉及到另一个问题，也就是我们知道了应该止和观，但能够马上就做到吗？恐怕不会那么容易的，因为这需要能量的积累。没有能量的人，是很难控制自己的情绪的。而珠珠平时的修行精进是有目共睹的，所以你的阳气升得很好，能量很足，与佛菩萨沟通地非常顺畅，所以在遇到问题时，你就很容易得到来自大我的解答。其实这个大我也可以理解为自性本体。所以这确实是好事情，值得高兴。不过，同时还要注意，要时刻谨记“凡所有相，皆是虚妄”，即便你能很容易得到这个大我的答案，也千万不要去追它，因为你一去追，这就是小我的发心了，于是就无法与本性、本体之德相应了，而只会感召那些阴性存在的事物了，于是容易走偏。所以一定要时刻记住，“是善境界，不作圣解，若作圣解，即着群邪”！你做得很好！继续加油！[玫瑰]
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