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2020.05.01日复盘||规律自律的第一天

2020.05.01日复盘||规律自律的第一天

作者: 克娜爱生活 | 来源:发表于2020-05-01 23:25 被阅读0次

    【日思】

    事件:拔笋,邻居1提前拔完,邻居2很不开心说1的坏话

    思考:这其实是人性的弱点,是可以理解的。让我又想起那句“人类是认知框架里的囚徒”。如果关注点就在一点免费的笋,这就成了开心与痛苦的根源。

    我爱阅读,不想为了功利的目的。就是为了开心。现在社会,这一生应该不至于挨饿,阅读就像是喝酒,都是能使我开心的事情。

    所以以后不开心或者无聊就读书吧,把时间填满。

    【日习】

    阅读秋叶《如何阅读一本书》

    主要提到了主题阅读方法

    阅读《金粉世家》

    因为兴趣

    【日省】

    01目标管理  20分。

    没有学习人力资源管理和混大

    02健康管理 

    早起完成,饮食控制

    03时间管理

    学习时间 2.5小时

    开小差时间 1.5小时

    早上不知道做什么,浪费了四十分钟

    04情绪管理

    因为姐姐说儿子头发黄,我不开心。

    因为婆婆唠叨我拔笋,我不开心

    但是其实,他们就是这个性格。不能因为别人的原因惩罚自己。

    【宝宝日记】

    宝宝今天很开心,因为爷爷爸爸姑姑姐姐哥哥都来了

    【成功日记】

    【感恩日记】

    婆婆腌了美味的春笋

    【小确幸】

    加入阅读死磕群,很开心

    亲爱的来老家,很开心。虽然有时候我们也闹矛盾,但是想想五年前刚相遇时候的许多事,我确定我们的感情没有变化。

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