最近想让自己静下来，好好的思考，但似乎一直在浮躁，每天就是看电视剧，各种电视剧，虽然看的时候会更加烦躁，心里想的自己怎么这么不自律，包括吃东西的时候也是，总想着减肥，但是一碰到吃的就开始馋，忍不住的想要吃。吃了以后又开始焦虑。有些事想要去做，但是真的要去做的时候又开始犯懒，一直都静不下心来。
在生活里，我好像让自己充斥着各种各样的自我矛盾，我的预期和我的行为不能统一的时候我的内耗就开始了。
静不下心来，内耗开始严重，甚至开始有一种想要把自己包裹起来与世隔绝的冲动。觉得和别人沟通好累好烦躁，觉得要做各种各样的事好累好烦躁。感觉自己什么都做不好，甚至连找到一个方向努力去积累的勇气都没有了。
不知道为什么会这样，明明知道这样不对，但是似乎就是控制不了自己。但是不管怎么样，先接受这样的自己，人生当中谁都会有这样的时候的，允许给自己一段这样的空间和时间，好好的调整一下吧。
找一找，我到底要什么吧，什么会让我感觉到快乐呢？寻找中~
10月份的目标，尽量可以找到并确定一个可以积累前进的方向，做出自己的计划和行动！
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本文标题：Day.358 静下来有点难
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