脑子混沌的时候就多敲打敲打自己，就引用这三段话吧：
（一）
【罗翔说：“一个知识越贫乏的人，越是拥有一种莫名其妙的勇气和自豪感。
知识越贫乏，你所相信的东西越绝对，因为你根本没有听过与此相对立的观点。
夜郎自大是无知者的天性，每个人都有自己的世界观和认知方式。】
（二）
【千万不要认为没有管束的生活很美好，一旦进入完全自由的时间，虽然开始会很舒服，但很快我们就会迷失在众多选项中：做这个也行，做那个也行。
做选择是一件极为耗能的事情，如果没有与之匹配的清醒和定力，绝大多数人最终都会被强大的天性支配。
去合理娱乐消遣，在有约束的环境下，我们反而效率更高，生活更充实。】
（三）
【要懂得保护自己的能量，选择与那些给予正能量的人为伴，避免被消耗。
不要强迫他人醒悟，尤其是亲人。要尊重每个人的独立思考和信仰选择，要在适当的时机给予帮助，但也要懂得观察对方的意愿，不要强求帮助被接受。
要学会观其不语，懂得在适当的时候保持漠然，给予他人足够的空间和尊重。】
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