自我设限

在我的记忆中，父亲是一个节俭的人。这和他的工资高低没有关系。小时候家里的餐桌上不会出现反季节的蔬菜和水果。父亲对金钱的花费有明确的底线，每个月的收入百分之多少是必须存起来的；百分之多少的收入作为应急款项；多少用于生活必须支出；到了月底可以有多少结余犒劳一下孩子们和自己。

大学毕业在法院实习。行政庭的吴法官是一个幽默开朗的人，什么时候都能听见他妙语连珠逗人哈哈大笑。在那样一个每天看见听见的都是社会阴暗面的工作环境，有这样大活宝的存在，真是生活的一抹亮彩。但是。只要提到工作中的任何一个人或事，他会在瞬间切换，变成一个严肃严谨的吴法官。目光沉稳，注意力集中，认真倾听。

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他们都是对自己有严格设限的人。因此他们的言语和行动不会超出内心设定的底线。这也使得他们成为靠谱的人、值得信任的人。

随着年龄生长，我们在社会生活中所承担的责任越来越多，身份也越来越复杂。既要兼努力工作，又要照顾家庭，还想学习对自我有更大的提升。更要命的是，我们还希望把每一件事情都做到更好，精益求精。

学会自我设限就成为必修课，以免我们在努力生活的同时陷入疲于奔命、疲惫不堪的境地。自我设限的魅力在于改变我们的生活中毫无节制的现象，使我们注意力更加集中。

说到自我设限的实施和步骤就不得不提微习惯。

在生活、工作中许多让我们有压力的事情，不是因为难做而是因为琐碎。我们可以通过建立微习惯来改善。比如，列清单写出每周营养菜谱，把采购时间固定；家务劳动也量化后根据花费时间的长短来固定在每周或者每天的一个时段。我的每周一是洗衣日，早起就开洗衣机，当洗漱打扫早餐结束，晾衣。夫妻沟通和亲子陪伴也可以效法。可以和爱人每天散步、每两周去看一次电影、每晚睡前十五分钟陪孩子聊天，说说今天开心的和不开心的事。当生活不在意外丛生，我们不在总像个消防员一样四处灭火。我们的生活质量就提高了。可以把宝贵的时间和精力投入更加有价值的事情上去。

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1021晨读

吴军《见识》第七章 商业的本质

1 商业的本质是让人多花钱，而不是省钱。至于如何让人们愿意花钱，这是艺术。

2 经营和管理的秘诀：不给选择。一个好的产品设计者会想办法引导顾客，而不会去做迎合每一个顾客的事情。适度的选择给我们自由，但是过多的选择会适得其反。

不要给每个人选择的自由，因为永远不可能让每一个顾客都满意。不提供选择的一个直接的负面结果可能是永远得到某些客户，单着其实没有太大关系。我们没有能力让所有人都满意。

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1021 今日金句：Freedom is what you do with what’s been done to you.

自由就是你如何应对自己所经历的一切。

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