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阅读收获

阅读收获

作者: Sherry的笔记本 | 来源:发表于2020-10-07 22:12 被阅读0次

今天的阅读输入,我最大的收获是什么?这些收获,我可以用到哪里?可能会产生什么效果?

1对于如何提升理解力,有新的收获。先去阅读,提问,用自己的话讲述,再放下自己的主观经验,用作者自己的话解释,持续做下去,理解力肯定会提升。

2之前有听说过自负的人会伴随自卑,我认为在和他人竞争比较的过程中,和比自己差的人比较会有优越感,就一定会在比你自己强的人身上获得自卑感。但更深层次的原因我不是很清楚,作者的解说,让我彻底理解了。破解的方法,就是和自己比较,不断超越昨天的自己,不断进步,靠近理想中的自己,越来越自信,自卑就消失了。

3文中“脸红恐惧症”的案例,让我发现自己一直以来的问题。我一直觉得自己不敢公开分享,是因为害羞胆小恐惧,会出现口干舌燥语无伦次的现象,其实是因为我需要“口干舌燥语无伦次”的症状。因为我害怕在多人场合下讲话,觉得自己讲不好,害怕被评判,害怕尴尬。

所以为了逃避,我就可以说只要一公开分享,就口干舌燥语无伦次。那么潜意识里就可以自我安慰,如果不是我口干舌燥语无伦次,我也可以做得很好,但是这只是幻觉。破解的方法,就是向前看,鼓起勇气,行动起来。

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