今天身体不舒服，凌晨三点开始腹痛，之后上吐下泻，折腾了一番终于入睡。早晨起来便接到好友的电话慰问，听到电话那头关心的话语，非常的感动！
有时候，是否在乎你的人，要用心去感受。我非常感谢今天能够关心我的好朋友们，有你们，真的很好，特别的幸福。
今天生病，虽然没有太矫情，但是在父母的眼里，我还是个孩子需要休息。很多事都不让我做，父亲忙完工作就帮我带孩子，母亲帮我给孩子们洗洗涮涮，而我只负责休息…其实，我个人感觉自己吃了药就没事了，但是父母的眼里，他们舍不得让我生病难受，就像我看着自己的孩子生病那么难过一样。看着今天忙忙碌碌的父母，虽然生病了，但是依然感觉很幸福，有爸妈，感觉真好…
今天在休息的时候，跟母亲聊起了情绪问题，妈妈已经50多岁了，是个急脾气，有一点小事儿，可能立马火气就来。刀子嘴豆腐心，说出来痛快了，回头就忘了。有幸，今天能够静下心来跟她聊了关于控制情绪问题。
我告诉她，控制自己的情绪有哪些好处，
1:年纪越来越大，控制住情绪对身体有益处，保持好的情绪，有利于益寿延年，所以建议母亲今后，修身养性，控制情绪，莫动气。我的建议母亲给予采纳！
2:不仅母亲学着控制情绪，我也要以身作则，养成一个好习惯。跟母亲约定，如果我们任何一个人出现情绪异样，一定要提醒，暗号是“修身养性，为了孩子，莫生气”
3:告诉母亲，如果我们都少动脾气，说话语气温柔缓和些，看待问题多去找解决问题，而不是一触即发，火冒三丈！这样有利于给孩子创造一个温馨幸福的成长环境。母亲给予采纳和支持！
4:家庭教育很重要，什么样的父母教出来什么样的孩子。孩子的问题反应的都是我们大人的问题，所以需要从自身考虑，孩子每天在我们的影响下成长，所以我们的言行举止要特别注意，如果我们脾气不好，控制情绪不好，那么教出来的孩子也会是无法控制情绪的人，这都不是我们想要的结果。
5:控制情绪，不仅有利于亲子关系，还有其他的亲密关系都会随之改善，家庭的幸福指数也会飙升，所以学习控制情绪非常重要。
总之，今天跟母亲讨论了很多事情，在实践中，我们今天第一天开始体验，不生气，控制情绪的去对待每一个人，结果发现，刚开始不适应，然后提醒的时候，大家都明白什么意思了。一句“修身养性哦”把彼此逗得乐呵呵，哪会再生气！
今天讨论的结果就是，养成一个控制自己情绪的习惯，先从第一个21天计划开始。争取每天给孩子和亲人爱的力量和幸福能量，杜绝无故批评和发火…希望坚持下去，能够看到每个人的改变！
幸福，生活的点滴，虽然简单，但是需要去经营…
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