为什么我要早起？

2019年2月21号，我去健身房做体测，上面显示我的身体年龄是44岁，我硬是假装微笑了很久。

为什么我要早起？

2019年5月19号，BEN送了一本欧文亚隆的书籍《给心理治愈师的礼物》给我，里面有一段描绘死亡，说：一个人突然意识到他的死亡之所以如此糟糕，正是因为她一直生活的如此糟糕。

为什么我要早起？

2019年6月20号，奶奶打电话给我，说自己身体越来越差了，感觉快要死了，我和其他很多年轻人一样，我说：奶奶，您会长命百岁的，您还年轻着呢，因为我和奶奶一样，不敢面对死亡，或者说：活着很糟糕。

2019年7月18号，我阅读书籍《醒来》，开始关注丁锐，他在《奇葩说》说过一句这样的话：没有充分活过的人，最怕死。

为什么我要早起？

2019年8月3号，我，一个，90后，芳华正茂，但是，我想和你聊聊死亡。

当死亡来临的时候，什么都变得没有意义了，那活着的意义又是什么呢？是做自己喜欢的事情？是做有价值的事情？是让自己的梦想成真？

我阅历有限，无法看透生命的本质，但是，我想和大家聊聊早起。

毕业后2019年3月，我从来没有12点之前睡过觉，经常晚上2-3点睡觉，美其名曰，我晚上精神特别好，特别有灵感，特别是看偶像剧和帅哥的时候，精神爆棚。

而白天了，因为睡觉不好，肝脏受损，脾气特别不好，有一次，因为费用问题起争执，我直接在群里艾特渠道采销，痛骂一顿，爽完了之后，然后对方就把我拉黑了，我的业务无法开展。

2019年3月份，我开始早起打卡，一开始6点打卡之后，我会又去睡觉，用打卡来安慰自己，用发朋友圈来炫耀自己。

2019年5月份，我开始慢慢清晰我还蛮喜欢演讲这件事情？我开始用早起的时光，专注的投入时间在这件事情上。

7月份，我参加了100天的读书打卡计划，现在已经打卡19天，对于我来说，是一个莫大的鼓励，因为之前我对自己的定位是：我，徐慧玲，从来不是一个读书的人。可是，现在，我觉得早起读书已经是我一个肌肉反应了，我特别享受其中。

为什么我要早起？ 为什么我要早起？

而在工作中，因为早起，真的特别神奇，碰到矛盾，我真的很少发火了，领导直接说：慧玲，你变化真的很大，以前你的暴脾气全分公司的人都知道，但是，你现在很会处理自己的情绪，而且跨部门沟通，你都不需要领导直接弄，你自己就可以搞定了。

更加神奇的是：我妈以前也是一个一点就燃的人，以前她被一个小偷偷了50元钱，她会把那个小偷骂上三天三夜，甚至问候祖宗十八代，而现在，她就算掉了500元，也会笑嘻嘻的说：有什么大不了的。

我曾经无数次的想改变我妈的暴脾气，但是，没想到我自己温和下来之后，我妈也在慢慢改变。

这一切，可能真的因为我《早起》

于身体，于情绪，于专注，都是无比的享受。

我不知道早起，是否可以延长生命，但至少，就和那些死亡教育一样，只有充分活过的人，不怕死。

如果你曾经和我一样，觉得晚上有灵感，你可以试一下，去早起，于自己，做一些有趣有意义有价值的事情，或许证明我们活过吧。

为什么我要早起？