为什么我们听过很多道理，却依然过不好这一生？

《也许你该找个人聊聊》的作者Lori是一个心理治疗师，记录了5位心理诊所来访者（心理诊所不用“病人“这个称呼，其实每个人都有这样那样的心理问题）的故事，有趣的是其中一个是她自己。在书中，她如实的记录了自己遭遇困境，寻找心理医生帮助的经历。

作为一个有经验的心理治疗师，Lori是很懂得人的心理，并熟悉很多技巧。她也成功地处理过，帮助过很多来访者走出人生的困境。而当她自己经历人生的变化时，也非常的困窘。

这让我想起一句流行的话：为什么我们听过很多道理，却依然过不好这一生？

这本书里面的一句话给出了答案。忘记了原文这么说的，大意是:顿悟只是一剂安慰剂。

我们经常在听到一些道理的时候有顿悟的感觉，觉得我终于明白了，大有人生从此光明的架势。但其实这只是一剂安慰剂，让我们在当下感觉舒服了很多，其实并没有解决问题。

而要解决问题，顿悟只是一个开始，更重要的是要采取行动，带来行为的改变。很多人在顿悟之后，就停在那里了，洋洋自得自己懂得了很多的道理。其实这些都还只是纸上谈兵，空中楼阁。

那为什么我们在知道了这些道理之后，不去采取行动呢？其原因主要是两个。

一个是缺乏自律，说得通俗点就是懒惰。人都是有懒惰的基因的。比如大家都知道健康的身体来自与锻炼，一时热情开始跑步健身的人很多，其中三天打鱼两天晒网的居多，能持之以恒坚持下去的少。而要成为更好的自己，过好这一生，就需要我们克服懒惰，行动起来。

另一个原因是缺乏勇气。这一点是很多人无法走出困境的真正原因。改变意味着很多的不确定性，意味着直面生活的惨淡和真实的自己，这些都让我们无法接受。比如书的作者当时签了合约要写一本书。而书的内容是她自己无法信服的主题，她实在无法下笔。毁约意味着她要面临一大笔赔偿金和她以后可能再也没有出版的合约机会。而她已经年到中年，对未来的不确定性不在是憧憬，而是恐惧。所以她一再拖延，没有勇气去做个决断。

书中的其他来访者也是这样。用这样那样的原因来掩盖生活真实的问题所在。缺乏勇气直面问题的所在，采取关键的行动。

愿你我都有勇气去做更好的自己！