文/明日之月
昨晚定了八点的闹钟,其实一点都没有必要,根本不需要闹钟,生物钟就是6点醒的,想睡到八点身体都不允许,胃在凌晨五点就开始抗议让你辗转反侧。
话说还是昨晚自己作的,本来应该可以多睡一会的吧,奈何肠胃的暴击让我全身不舒服,辗转反侧就是睡不着。
昨晚跑完步回来,想着我要增肌的,应该吃点牛肉,很愉快的吃了一大包牛肉,还应该补充的维生素,又拉这茜一人吃了半个苹果,这个时候好像是有点先见之明的怕吃多了要出问题的。
可是就这样还是没过嘴瘾,接着还吃了一个柿饼,还得再补钙吧,顺便又吃了几颗奶片,嘴瘾是过了,后果也很严重的。
吃完这么多东西后已经是晚上九点多了,洗漱完十点左右就早早上床睡觉了,跑步后很快就能入睡。
可是吃进去的这些东西到胃里消化还需要几个小时,马上就要为自己的行为付出代价的,凌晨五点左右肠胃开始抗议,抗议我的暴饮暴食。
四十岁的胃是不好这样无节制的想吃就吃得。
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