我们人一般只对自己的身体有5%的了解和控制，另外的95%是我们在潜意识的状态下由自动化导航系统操控着，所以，找回与身体的链接，就可以帮助我们扩大5%的版图，找回更多的自己。如何找与身体都链接——瑜伽是很好的方式之一，以前练瑜伽完全不懂其中的寓意，觉得这项运动节奏实在太慢了，没有办法静下心来聆听音乐，感受自己的呼吸，寻找自己与身体的链接。
直到遇到了困境，一心希望能找到出口，我才会愿意了解，原来这才是遇见瑜伽最好的方式和动力。愿自己能静下心来，接纳和直面困境。
我们人一般只对自己的身体有5%的了解和控制，另外的95%是我们在潜意识的状态下由自动化导航系统操控着，所以，找回与身体的链接，就可以帮助我们扩大5%的版图，找回更多的自己。如何找与身体都链接——瑜伽是很好的方式之一，以前练瑜伽完全不懂其中的寓意，觉得这项运动节奏实在太慢了，没有办法静下心来聆听音乐，感受自己的呼吸，寻找自己与身体的链接。
直到遇到了困境，一心希望能找到出口，我才会愿意了解，原来这才是遇见瑜伽最好的方式和动力。愿自己能静下心来，接纳和直面困境。
我们人一般只对自己的身体有5%的了解和控制，另外的95%是我们在潜意识的状态下由自动化导航系统操控着，所以，找回与...
书名：《遇见未知的自己》 作者：张德芬 出版社：华夏出版社 阅读时间：2018年2月 内容摘录： 自序： 我们在寻...
今晚回来的路上已经有些疲惫不堪，每天制定的小目标一定要坚持，只为遇见那个更好的自己。 书架前浏览了几遍所有的书籍，...
《遇见未知的自己》唤醒了未知的你，本书帮你找回内在力量，疗愈好自己。 《活出全新的自己》是《遇见未知的自己》的深度...
1、亲爱的，外面没有别人，所有的外在事物都是你内在投射出来的结果。 2、让我们心理上受苦的，不是事情本身，而是我们...
我是谁 快乐是什么 我到底想要什么 把自己当产品来运营 重新和身体链接
一直以来，非常喜欢曾国藩的“十二句箴言”——主敬、静坐、早起、读书不二、读史、谨言、养气、保身、作字、夜不出...
1.寻找喜悦 喜悦是由内而外的绽放，是从内心油然而生的。它不会因外在的事物消失而消散，一旦拥有，外界是夺不走的。 ...
《遇见未知的自己》 01、吸引力法则 你是很么样的人就会吸引相同或者类似的人。不要总是抱怨，不然最后留给你自己的只...
001我们到底想要什么? 每个人都在追求:财富、权力、健康、爱和快乐，最终目的是在追求喜悦与内心的和平。 002快...
本文标题：《遇见未知的自己》—记录
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