Day3_驭阳姐姐【时间管理能力—单点突破法

Day3_驭阳姐姐【时间管理能力—单点突破法

1、 谈一谈学习了单点突破法后，你在日常的应用如何？

坚持每天使用赢效率手册，早上起床后：

第一步，将前一天晚上计划的工作今日工作目标写到效率手册中

第二步，将今日工作目标分解成若干个事项逐一列清

第三步，将单个事项匹配到需要完成的时间段内

使用总结笔记，对一天的目标完成情况进行总结复盘。

总结经验，找出不足，取长补短。

2、利用单点突破法的5步骤，对近期完成的一件任务或者事件进行复盘。

具体案例背景：

10月6日开始，每天做完一套英语试卷，做好考前复习，以顺利通过10月27日英语考试。

【计划】每天做完一套英语试卷，9天全部做完；再进行第二次复习并加深记忆用时9天；最后3天摘抄错题再次强化。

【实施】早上5:30开始做题，争取6:40全部做完。

【总结】70分钟无法全部答完整套试卷

【评估】正常考试时间为2小时，预估自己能力有偏差，

【再计划】70分钟完成除英语写作题意外的所有题，真正考试过程，自己有50分钟用于写作题。第一天做套题（不含写作题），第二天30分钟完成写作题，剩余40分钟复习前一天的套题中的错题，不断强化记忆。考前最后一天，再次系统复习错题。保证自己考试信心十足。

Day3_驭阳姐姐【时间管理能力—单点突破法