1.专注自己 把注意力放在跟自己有关的事情上， 为自己做一顿好吃的， 看一本自己喜欢的书 ，让那些不愉快的事通通抛在脑后 。
2.专注今天，先管好今天这24小时， 不要想过去跟未来， 那样只会徒增烦恼 。
3. 降低欲望， 不要对别人抱有任何的期待， 也不再要求事事都能如愿， 人生本来就是苦中寻乐！
4.保持忙碌， 闲人愁多 ， 忙人乐多， 当你忙起来了， 根本就没有时间去不开心 了。
5.开始运动， 因为运动的时候会分泌让人心情变好的多巴胺，运动完之后会让你恢复活力和自信 ，感觉充满希望 。
6.不要在意别人的看法 ，有心者所累 无心者无所谓，不爱听的就当他们是放屁。
让我们每天都过的开开心心，快快乐乐！
1.专注自己 把注意力放在跟自己有关的事情上， 为自己做一顿好吃的， 看一本自己喜欢的书 ，让那些不愉快的事通通抛...
女人的六个开心密码，不管你有没有钱，你都必须得学会。如果你总是闷闷不乐，赶紧来学习六个开心密码。 第一，多说好话。...
做人开心的一个小秘诀，就是要学会原谅别人，学会原谅自己。 很多时候，我们闷闷不乐，是因为我们原谅不了别人的错误，也...
人性的一大弱点是:太在乎别人对自己的看法。作为人类的一员，这也是我其中的一个大毛病。 实例一:今年一直在学...
心大，莫强求。
生死有命，富贵在天！ 世界上有两种人：一种是寻开心的人；一种是等开心的人。寻开心的人呢！不管遇到什么事，都能找到开...
经历一些事情 明白一些道理 记住一些原则 开心就永远不会迟到 就如《樱桃小丸子》所说 ⥥只要一直活着就会有好事发生...
人生没有无解的难题，获得幸福的秘诀在于敞开心扉、跟生活和解。六个故事、六道美味、六种人生——《解忧小食堂》 说句实...
[海派都市]《梧桐小区》第一卷—017：传授【开心秘诀】 “要真正进入音乐的世界，就必须学会打开‘心门’，解放自己...
好像开心很容易，给颗糖就可以。 好像开心也不容易，给一百颗糖也不可以。
本文标题：学会开心的六个秘诀
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/mdnpmrtx.html
网友评论