纪录片徒手攀岩即使是在专业的攀岩运动员看来，这也是一个不可能完成的任务。说白了，就等于送死。但是在纪录片中，Alex说了一句话，非常地奇怪，他说：“风险和后果是两回事。徒手攀岩的风险很低，只是后果很严重。”
哎，这话什么意思？
只要抽身出来一想，就明白了。我们每天出门上班，如果出车祸死了。这个后果确实是很严重。但是这件事风险很高吗？不高啊。只要你小心走路，驾车，遵守交通规则，风险是可控的啊。
你再想，对于一个从来没有进过城的人来说，突然置身在大城市的车水马龙中，他是不是也会觉得很恐慌，觉得这个地方简直就是地狱，分分钟要被车撞死。
但是如果你从小生活在城市，逐渐掌握了过马路的行为规则，那你就明白Alex那句话的意思了：风险很低，只是后果很严重。
所以，徒手攀岩这个事，问题仅仅在于，它的风险是不是可控的？
Alex的答案是：可以。只要勤于练习。
你知道他为了这次攀爬，准备了多长时间吗？不是几天，不是几个月，而是八年。在这八年的时间里，Alex在不同的条件下练习攀岩。光酋长岩，他就带着绳子爬过将近60次，一遍一遍地考察路线。每次攀岩回来，第一件事就是记笔记。岩石上，哪个地方有一个微小的凸起可以借力，哪个地方手和脚应该怎么配合，Alex都熟记在胸、倒背如流。
Alex的攀岩路线
所以，最终徒手攀岩的那一天，就像一场大型舞蹈表演。每一个动作都是事先彩排过无数遍的，Alex只需要准确执行，没有什么惊喜。
徒手攀岩这件事，因为在视觉上和想象上都非常刺激，而且后果很严重，所以我们才会觉得不可思议。但是你想，很多专业的顶级高手，不都有这样的神乎其神的技能吗？只不过后果没那么严重而已。
1.最顶尖的网球运动员，能做到隔空击中对面场地上的一枚硬币。指哪打哪，十发十中。能精确到这种程度。
2.中国菜的厨师，做一道菜叫“文思豆腐”，一块豆腐，横切88刀，竖切188刀，切得跟纸一样薄，还不能碎不能断。
3.结果，很多在我们外行看来不可思议的事情，在内行眼里是可以通过练习抵达的境界。
那除了我们刚才说的动作练习，Alex的功夫还下在哪儿了呢？
他说，最大的风险，不是外界的风吹草动，而是内心的情绪和压力。最大的敌人不是眼前那块陡峭的岩壁，最大的敌人就是自己。
这么听起来有点鸡汤。你想啊，徒手攀岩和一般的攀岩有什么区别？无非就是有绳和没绳嘛。有绳的时候，你会感到安全，可以轻松上阵。没绳的时候，你的每一步行动都事关生死，那个压力是惊人的。压力会把我们击倒，让我们陷在深深的恐惧里，彻底丧失行动的能力。
思考，风险和后果，我们应该对比承担怎样的责任，我们对于它们的认识是否足够深刻，我们如何做出对我们自身更好的应用。
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