认知是一个复杂的过程，说它复杂是因为认知的过程来自很多层面，认知是一个认识世界，转化为自己逻辑的一个过程。
这个过程中有太多的变量，导致认知的结果不尽相同。我们都听过很多关于洗脑的故事，大多数人在理性的前提下，都能够分辨出一些基本的问题。
但在特定的环境和心态下，不是每个人都能够时刻保持理性。如果长期不经过个人的思考，那么久而久之就会失去思考的习惯，对来自任何方向的信息失去判断力。
最常见的一些现象莫过于相信一些谣言，甚至对此深信不疑。即使你有再充分的理论数据和事实依据，依然不能够让一些人恢复清醒和理智。
比如吸烟这件事就是一个非常明显的例子，哪怕所有人都知道吸烟有害健康，但依然不能阻止吸烟的人。这不仅仅是说烟草带给人的成瘾性，更多是心理层面带来的恐惧感。哪怕是在实验中证实吸烟百害而无一利，但依然有人坚信吸烟能够缓解压力，使人放松。这其实是心理带给人生理上的感觉，并不是真实存在的。
更多的例子来自现实。为什么我们觉得很多人非常固执，是因为他固有的认知无法让他去重新认识这个世界，无法认识身边发生的一切。从而导致他的行为依然按照固有的行为模式来执行。
比如很多人认为，学不会新技能，年龄大了记忆不行，甚至认为一切新事物都是对旧有事物的冒犯，从而排斥接受新的观点和事物。这样的结果往往导致更糟糕的后果，让他固有的思维更加固化，从此失去思考能力，固守自己曾经的认知过其一生。
然而这些认知不是一开始就写进脑子里的，它不是一个程序，不是任何人强行输入到你脑子里的，当然，很多环境里会有一些人刻意的将认知，不断的强行输入观念到你的意识里。现实中不提了，多数人思考下应该知道我指的是从哪里不断给你强化一些观念的。举个影视剧中的例子，武侠故事中，经常会出现母亲教育孩子，谁谁谁是你的仇人，即使你没见过这个人，你也会从小在脑子里形成这样的观念，不论这个人做过什么，因为什么做的，你都会认定他就是你的仇人。
这就是一个非常明显的例子，那么回到现代社会，很多固有的观念或者印象，来自哪里？你对这样的信息源有没有基本的判断能力就很重要了。这也是为什么如此多的谣言无法停止的原因。即使经过论证辟谣后，依然让很多人坚信这个谣言的正确性。
其实这是一个很可怕的事情，人作为有思想的动物，最有价值的部分都在脑子里。认知决定了怎样思考，思考决定了怎样行动。更可悲的是，很多人根本意识不到这样的问题，反而以此为自己的依据，沾沾自喜。截个图来个真实的例子。垃圾的认知就会导致更多的垃圾出现。
当学会质疑，并且开始寻找真实的时候，才是开始正视认知，改变认知的开始。
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