生病是正常的

中原焦点团队张红，持续分享2182天，2023年8月9日

首先，我们需要了解，生病是正常的，小孩子刚生下来的，第一次咳嗽，肺炎，拉肚子，便确立了他最初免疫系统的反应模式。有了这套模式之后，第二次再碰到，还会采用这个模式。一个人生病，还有小孩的生长、发育、修复……是一个身体自然变化调适的过程，尤其是那些常见的症状。

第二，要从每次生病中学习。

第三，安心静心的状态很重要。

病有两个部分，一是病的标签。另一个是病背后的原因及病人的体质，我们称之为本。

所有的病都不是孤立存在的，各种不舒服的症状都是人体的正常生理反应，但我们首先要知道，能够感到不舒服，至少说明我们的身体还有反应的能力，而且身体能正常接收到这个信息，这一点对恢复健康是一种非常重要的能力。