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好心情练习第168次

好心情练习第168次

作者: 伴你成长的笙浅 | 来源:发表于2024-03-14 23:43 被阅读0次

每天微小十分钟——84天

生活重大记录:

1.今早8:10就起床了,洗漱一下,头脑清醒了就开始收拾东西,去矿里整理新生活的阵地了

  总结:晚上如果在比较累的状态下睡觉,对于高敏人来说,第二天也不会有很好的精力去生活或工作

今天就是一个很好的例子,因为起床的时间是这一个星期以来最早的一次,而且洗漱之后头脑也较之前清醒多了

  是因为昨天下午,去矿里处理停水的问题,很不耐烦的又发火了,所以导致晚饭后就比较累(心想觉得累就睡觉,补充精力吧)所以昨晚9点睡到了10:30,洗漱抄了一下心经之后才正式上床睡觉,到了第二天早上就发觉头脑很清醒,通过充足的睡觉确实养足了精气神

以上是高敏人自从通过冥想拥有了察觉能力之后,生活给予的馈赠礼物哦

2.通过四书五经的领头羊——《大学》的潜移默化,发现今天下午收拾房间很有条理性了哦

首先是将房间的杂物清理掉,在打扫床和桌面(因为杂物没有清理掉的话就去打扫,这样照样会有很多灰尘的)

其次是将桌面下的抽屉搬出来之后,抽屉槽与抽屉各自清理之后  晾着

再者:选取衣服少的衣柜,全放出来,该丢的丢,该放到其他的地方,放到其他地方,腾空衣柜后就开始 擦拭衣柜

然后交错进行,先让衣柜晾着,再将晾干的抽屉超与抽柜合二为一,摆置所带来的行李

最后,衣柜干了,将自己所带来的衣服放进去

以上的步骤就是一个比较有流程化的清理房间的过程

以上的步骤也是受《大学》近道三要的影响哦:物有本末,事有终始,之所先后

打扫的本:腾出空间,放行李

现在确实能体验到领头羊的魅力了哦即中国传统文化的魅力

大学,大学,大人所学拥有大格局的人,所学的思维策略,方法即大学之道

感谢一九老师所推广的《百万人读大学》

现在已经有您的学员在生活中受益了哦@王一九老师

感谢一九老师,感谢互联网,感谢经典,感谢没有放弃想要美好生活的自己

相信人生没有白走的路,每一步都算数,看似毫无用处的瞎折腾,实则是给未来创业的自己铺路

感恩一路有你

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