母乳是妈妈们特有的很神奇的食物，也是宝宝最适宜的食物，无论外面的哪个牌子的奶粉写的自己多么多么的接近于母乳，那基本都是噱头，没有任何一种奶粉可以代替母乳的神奇功效，所以提倡母乳喂养是有科学依据的。
母乳的神奇在于他可以随着宝宝的月龄和身体的需求变化成分，让宝宝总是得到最好的呵护和营养。母乳在宝宝特别小的时候给予一些免疫的提供，让宝宝减少生病的几率，这些好处不是任何食物可以代替的，但是总归是有相聚就会有别离，母乳妈妈到一定程度，就开始考虑断奶的事情，但是这个奶到底如何断呢？
断奶尽量在春秋季节，天气处于不冷不热的适宜状态，孩子对于外界的适应也会好一些，不容易因为断奶引起疾病。当然这个并不是绝对化，只是一般的考虑来说，因为夏季的话天气炎热，孩子哭闹或者不舒服就会发热、脱水等等甚至引起中暑，冬季温度比较低，孩子体温保证不了容易造成上火、生病，断奶的前提一定是保证孩子的接受和健康。
断奶尽量选择自然离乳，让母乳些妈妈断奶的原因有很多，比如四周亲人说的孩子这么瘦都是母乳营养不好顶不住压力只好断奶，还有母乳妈妈需要去远远的地方上班，背奶不方便选择断奶，或者是喂奶时间很久了到断奶的时间了等等，反正无论哪一种原因的目的都是要离乳。
从孩子方面来说，断奶的前给予孩子适应奶粉的时间，学会吸允奶嘴，以免因为断奶拒绝进食引起疾病，如果孩子大一些可以选择睡前讲故事的办法让孩子了解断奶，慢慢的接受这种食物的消失并换成了另一种食物，都一样对孩子身体发育很好。
从大人方面来说，不要硬来断奶，让自己的心理放松去平和的接受断奶，一开始会有肿胀情况，随时挤奶挤到自己舒服为止，断奶不是憋奶，这样会引起乳腺炎。如果真的是奶水很充足，可以选择吃一些回奶的食物或者中药，这个可以咨询药店或者医生，不要自己盲目的听信一些不靠谱的说法。
妈妈与孩子之间的联系从最初的脐带，到出生之后的母乳，都是一种直接感受到的亲密，现在切断了最后一次的亲密，心理上做好一种接受，让以后的亲子关系通过生活再次联系起来。
这里特别提醒一下，断奶是一个过程不是一天两天也不是藕断丝连，既然决定了就不要犹犹豫豫，这样对孩子对妈妈都不好，来个干脆的。断奶切忌不见面，请给予孩子足够的安全感，哪怕不能再次亲密联系也请不要给孩子一个心理阴影。
母乳妈妈很辛苦，但是不得已的苦衷也只有自己知道。不要后悔不要懊悔，也不要想着对不起孩子之类，请相信一切的做法都是最合适的，平衡自己的心态。
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