以前是个早上要睡到八点以后再起床的人，觉得自己应该有所改变。于是给自己定了个目标要早起一百天。
万事开头难这句话真的很对，第一天没什么感觉，稍微有那么点儿不舒适。第二天的感觉是很痛苦的，觉得身不由己，心慌，觉得手都打哆嗦。注意力不集中，老是犯困，白天就休息了一下。第三天，感觉比第二天稍微好点儿，注意力依然不能够很好的集中。今天第四天早上起床后稍微做了下伸展，出门后感觉比较清醒，但到了九点开始又犯困了，没办法，把车停在路边稍微休息了下，然后被一个电话打断了，不想再休息，就写下了这些文字。
我知道要养成早起的习惯必定是个艰苦的过程，但对于一个戒烟都能成功的老烟民来讲，或许不会太难。
要努力让自己首先成为一个无不良嗜好的人，不抽烟，不喝酒，不睡懒觉。
目前最大的困难就是生物钟完还没有调整过来，身体极度不适应，导致精力不够充沛，休息力不够集中。对于一个自打记事以来从没有早起过的人，要养成早起的习惯，其痛苦或许是很难想象的，越难承受的痛苦越会换来丰厚的回报，不是么？
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本文标题：坚持早起100天之第四天
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