今天我女神阙老师带我们学习了如何制作年度计划表，用的工具是CTT的KEY年度计划表。好的年度计划要满足三大关键点：
第一关键点：系统平衡。来自史蒂芬·柯维的金句：如果你不是有意识做重要的事情，那你就会无意识做不重要的事。
第二个关键点因为发自内心，所以更有行动力。这也就可以解释为什么好多人做年度计划，下一年再来看，发现计划还是计划，她还是她，因为不是发自内心的计划年度计划
第三个关键点：图形呈现。跟进方便，随身携带，一目了然。
第一，回顾去年
第二，建立新思维
第三，整合落地
三个步骤中包含十二个教练问题，这些问题可以帮助我们厘清工作、聚焦目标，让我们行动的时候更加有力量。
Q1：过去一年你最主要/最有成就感的成果的是什么(三件）？
1.减肥成功
2.皮肤变好
3.通过努力获得公司内训师结业典礼最佳实践奖
Q2：过去一年未完成的目标/感受到挫败的事情是什么（三件）？
1.没有带领团队达到预期的目标获得集团公司荣誉
2.情绪控制较差，同事关系相处的不太融洽
3.英语进步不大
Q3：从成功和失败中你学到了什么？ （可以两个字概括、三个字概括，或者表中案例四个词）
三个成功事件：坚持努力主动积极
三个失败事件：双赢思维知彼解己
Q4：这些收获中，最重要的三个收获是什么？（根据上面的回答用笔全出最重要的三个收获）
坚持努力、主动积极、目标明确
Q5：过去的一年，如果我去问你身边的同事，上司，朋友，用一个词概括，他们会说你是怎样的一个人？
有能力有想法但容易找客观理由。
Q6：2019年新的一年，你希望到年底的时候，同事，上司，朋友，用一个词概括，他们会怎样评价你？
努力、坚持、执行力强
Q7：当你说“我很***（Q6中的词）”你想到的画面是什么？
积极向上充满正能量的自己，像超人一样无所不能。
Q8：当你想到这个词而且看到这个画面的时候，倾听你的内心，有一个负面的声音，这是一种消极的干扰，那是什么声音？
你吹牛吧，你能做到么。话说这个环节有很多人跟我听到的声音一样。
阙老师说很多的事情能够完成，一定是外部事件和内部声音的共同达成哦，所以内部声音一定不是忽视、逃避，而是像我们今天这样，正视它。
Q9：这个负面的声音是你不想要的，你想要的是什么？
加油，你一定行。
进入第三：整合落地
Q10：把到目前得到的四个收获整合在一起，用一个词概括，那会是什么词？闭上眼睛默念四个收获，看看脑子里面蹦出来什么词？这个词就会像发动机一样，为你一整年持续赋能
突破。（勇于前行，突破定势思维）
一个判断原则：当你想到你的年度意图词，有没有被击中的感觉？有力量的感觉？即使泄气，想到它，会不会又生发出了心里力量？
Q11：为了真正做到“突破”（换成你自己的关键词），你在工作领域和非工作领域，你想要的成果有哪些？
将得到的关键词放在年度计划页的中心，然后在第一个粉色的圈内写出工作领域的重要的工作，特别是有突破的工作。最外面的一个白色圈里面，写非工作领域的（个人、家庭、社会等）重要事项。
记住生命轮子，要有平衡感，当不知道如何平衡时，就想想个人、家庭、事业和社会这四个元素，然后再往S1和S2里面填入工作的八件目标和其他领域的目标哦
Q12:选出最重要3-6件事情，你会以怎样的进度完成？第一步是什么？
一般建议选3-5件事情，不要多，进行排序
这一步完成，我们从上面的圈里面挑出3-5个最最最重要的目标，也许一季度就要开干的，按照优先顺序填入我们下面的表单中，后面陆续进行更新就可以了，给大家参考示范表：
[if !vml]
[endif]
最后一步，如果您是一个妥妥的完美型或者力量型，那甘特图是少不了的哦，可以把分解的目标进行一个日程的规划，让一年的核心目标可以有一定的时间上的跟踪和掌控感
[if !vml]
[endif]
这样，我们就可以围绕我们的年度计划，进行月度到周计划到每日的分解，您还愁没有事情可做吗？
即使出现在圆圈S1和S2中的事情没有全部推进达成，您会发现和原先的您相比，也是成就感不同的，因为总有事情被您达成了，这就是一个目标达成的习惯养成
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