2018/10/29
这是仲羽的第< 3 >篇推送
图片发自公众号：仲羽千里
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今天早上刷微博的时候，看到一则消息：
“著名央视主持人李咏去世！”
一开始我只是反射性的以为这又是谁在恶搞，
直到我看到了李咏的妻子哈文发的一条微博：
著名央视主持人李咏患癌去世......
下面网友的评论更是让人触目惊心：
著名央视主持人李咏患癌去世......
这才相信这原来是真的。
印象中的李咏不是还在主持《非常6+1》吗？
他眯着眼睛砸金蛋的样子还在我脑海里挥之不去，他什么时候生病了？
好好的怎么突然之间人就没了呢？
李咏，出生于新疆乌鲁木齐，中国内地节目主持人，中国传媒大学教师，先后主持《非常6+1》《咏乐汇》等著名主持节目和综艺节目。2002年开始主持中央电视台春节联欢晚会，他被推上了央视主持人的位置，并与周涛、朱军、董卿形成较为稳定的组合，是央视的“门面”和“台柱子”。参演了多部小品和相声。在2009年出版了《咏远有李》一书。在感情方面，和她的妻子哈文先是同班同学，后是初恋情人。既是一对夫妻，还是同事搭档。并在2002年他与爱妻哈文拥有了他们爱的结晶 法图麦·李。
（以上资料来源于百度百科）
事业辉煌，家庭美满。
这样辉煌的经历是很多人都不及的吧。
但是就在今年的10月25日，
他因治疗无效，永远的离开了我们......
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细细想来，这已经不是一次在娱乐圈出现这样的事情了，
李钰，《情深深雨蒙蒙》中方瑜的扮演者，因患淋巴癌医治无效，于2009年3月14日在北京协和医院病逝，终年33岁。
著名央视主持人李咏患癌去世......
梅艳芳——影坛中一颗闪耀的明星。在2003年12月30日，因宫颈癌病逝，年仅40岁。
著名央视主持人李咏患癌去世......
陈晓旭，87版《红楼梦》中林黛玉的扮演者，因乳腺癌病逝，享年41岁。
著名央视主持人李咏患癌去世......
午马，香港话剧演员，影视演员，导演，2014年2月4日凌晨，因肺癌晚期在香港病逝。
著名央视主持人李咏患癌去世......
姚贝娜，歌手，2013年在《中国好声音第二季》那英组亚军，在2015年1月16日因乳腺癌复发病逝于深圳，年仅33岁。
著名央视主持人李咏患癌去世......
罗京，《新闻联播》主持人，2009年6月5日，因淋巴癌引起心脏衰竭，在解放军307医院去世，终年48岁。
著名央视主持人李咏患癌去世......
这样的例子还有很多很多......
这些不幸的消息是我们都不愿意看到的，但是他们的确存在在着。
“癌”这个字。看着就令人心生畏惧。
以前一直都以为它离我们很远很远，直到近年来，癌症的发病率越来越高。朋友圈里面滴水筹的消息越来越多......我们心痛，我们惋惜，但是我们应该好好的反思自己！
有人可能会说，当癌症到来的时候，我们能怎么办？生命脆弱，世事无常。但是我要说，万事皆有因。
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两个月前，一位胃癌患者在他的朋友圈写下的遗愿清单和给他人的忠告火遍了朋友圈。他是四川的刘凌峰，查出胃癌的时候他才37岁，是两个孩子的父亲，家里的顶梁柱。
（刘凌峰病前病后对比图）
这个噩耗，让他一下子跌到了谷底。但他意志坚强，坚持在朋友圈汇报自己的情况，用积极的心态去面对这一切。并且开始反思自己。
著名央视主持人李咏患癌去世......
他告诫大家要敬畏规则，
是啊，大家在没生病的时候总感觉自己身体很好。
现在人们的生活水平提高了，同时也越来越不注意身体了。熬夜，喝酒，抽烟，不规律的饮食和作息让越来越多的人进入了亚健康状态。
那些透支生命换来的东西真的有那么重要吗？
熬夜的时候想想，没事，年轻人不熬夜这还算是年轻人吗？
“我玩会手机就睡。”
“在看一集电视剧就睡。”
“再打一盘游戏就睡。”
“现在才12点啊，睡什么睡起来high！”
“最后熬一个晚上了。”
就这样身体出现了一个接一个的小问题，
然后，你发了一条朋友圈：
“我要立一个flag，以后再也不熬夜了！”
“我开始脱发了，再也不熬夜了！”
“我的黑眼圈好重啊，再熬夜我是猪。”
“我的胃好疼啊，老了，不敢熬夜了，以后要做精致的养生女孩。”
但是几天之后，你还是在深夜刷着微博抖音，凌晨和朋友在外面喝酒，
还是不厌其烦的打开了美团开始点外卖......
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“好好吃饭，好好睡觉”
这个从小说到大的道理 ，
又有多少人真正做到了呢？
其实每次我们身体不好，最担惊受怕的还是我们的家人啊，
所以下次熬夜的时候，下次不吃早饭的时候，请想想那些爱你的人吧。
伤的是你的身，痛的是他们的心。
有人会说，每天早睡早起，吃东西啥的还得那么注意，
干嘛那么养生啊，这样活着有什么意思，我熬夜我透支但是我很快乐啊~
但是我想说，快乐的活着当然好，但是通常持续性这种行为的后果就是一步一步地走向痛苦。
如果你觉得没问题，不care，那等着瞧吧，
违背规律一定会受到惩罚的。
那我们现在可以做些什么呢？
1.定期体检；
每年一次的体检是有必要的，特别是当身体出现了一些问题，就应该及时去医院看看。很多时候早发现早治疗，问题都能迎刃而解。又有人说，每年体检好贵啊，花不起这个钱。但是我认为在健康这方面花钱是值得的，医院有很多体检套餐可以选择。不要因为舍不得花这份钱而让病毒有了可乘之机啊。而且相比于在淘宝花的钱，这真的不算什么不是吗？
2.坚持锻炼；
坚持锻炼对一个人来说作用真的很明显了。可以提高免疫力，改善血液循环，增强身体的适应能力和记忆力等等。哪怕只是跑跑步，骑骑车。那种大汗淋漓之后的感觉真的很棒！
3.保持积极乐观的心态；
有些人看到得癌症去世的人这么多，会陷入恐慌，老感觉自己有什么病其实很多病都是吓出来的。有人一有什么问题就去百度。但是百度的结果往往就是“百度看病，癌症起步”。什么大大小小的问题都能和癌症挂钩。所以有病还是直接去看医生比较好。不管发生什么事情都要积极乐观一点啊。
4.保证良好的作息和饮食，多喝水！
大白话说就是好好吃饭！好好睡觉！不！要！熬！夜！了！
最后希望，
不要等到问题出现的时候再去想怎么解决问题，
不要等到来不及的时候再去弥补。
从现在开始，从下一秒钟开始。
我们都好好的照顾的身体吧。
晚安：）
-End-
图片来源：微博
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