作业：（1）学会“MSR计算法”；（2）您相信“我相信，所谓MSR，不只是每个人不同，一个人在不同是年龄阶段也一定有着差异，千万不能按成规墨守”吗？
有时候“缺点”不用克服而完全可以利用。
这话令人佩服。
以木材来说，梧桐木质较软，可以用来做方桌；槐木较硬，可以用来做椅子，做独轮车；柳木硬，不易变形，是做案板，做枪托的上佳材料。
只要用对了地方，缺点不但不是缺点，反而成了优点。
最明显的还有沉香、牛黄和珍珠。
自古以来，沉香就极为贵重，号称“一两沉香一两金”。它是怎样形成的呢？双子叶植物药瑞香科乔木植物沉香或白木香在受到自然界的伤害（如雷击，风折，虫蛀等），或受到人为破坏以后在自我修复的过程中分泌出的油脂受到真菌的感染，所凝结成的分泌物就是沉香。也就是说，它其实是木材中的废物，但用来做香料，或药材，却真的是价比黄金。
沉香被誉为“植物中的钻石”
还有牛黄。牛黄是黄牛水牛等的胆囊结石，属于病变部分，却是清热解热的良药。
珍珠就不用说了。
人也一样。
我有两个学生，一个是文艺委员，一个是学习委员。她俩的成绩都很好，但是各自负责的那一块，却都做得不是特别出彩。经过一段时间的观察后，我发现，学习委员性情活泼，喜欢文艺；文艺委员性格沉稳，做事认真严格。于是，我在和她们充分沟通后，给她们对调了职务。结果，都做得很好。所以，不是没有人才，只是需要把人才放到合适的位置上。
还有人的气质类型。胆汁质的人精力旺盛，热情、豪爽，但脾气暴躁；多血质的人活泼、敏捷，善于交往，却难于全神贯注，缺乏耐心；黏液质的人做事有条不紊，认认真真，但缺乏激情；抑郁质的人非常敏锐，却容易多疑多虑。气质类型没有好坏之分，重要的是了解自己，自觉地发扬自己气质中的积极方面，适当利用气质中的所谓的“缺点”，使自己在生理、心理和社会适应方面有良好的状态。
附：
MSR计算法
在固定自己的醒来时间后，将自己的入睡时间依次顺延，直到上床即入眠——此时段的睡眠时间就是其个人最低需要。
成功且准确的计算有赖于两点：第一是家人（配偶）的帮助，否则入睡时间难以准确记录，尽管起床时间可以借助于闹钟；第二是一定要坚持到前一天的入睡时间才能上床，而且其他时间坚决不能睡觉，尤其是不能睡午觉。
需要注意的是，所谓MSR，不只是每个人不同，一个人在不同的年龄阶段也一定有着差异，千万不能按成规墨守。
还有个人的性格特质，也会影响到MSR的效果。
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