人生第一次跑10km，给我的启发:
1、设定目标，然后严格执行。人一定要有目标的，否则，一事无成。
2、这次跑10km，为我下次达到更高的目标(12km)打下了坚实的基础和依据，也增强了自己的信心。
3、积极主动，方能成功。凡事主动一点，都会变得简单。
4、给跑步这件事赋予重大意义的重要性。若一件事，你不知道做它到底有什么意义？那直接结果就是动力不足。
5、身体才是最重要的。没有身体，一切免谈。自己也通过跑步切切实实提升了身体素质。
人生第一次跑10km，给我的启发:
1、设定目标，然后严格执行。人一定要有目标的，否则，一事无成。
2、这次跑10km，为我下次达到更高的目标(12km)打下了坚实的基础和依据，也增强了自己的信心。
3、积极主动，方能成功。凡事主动一点，都会变得简单。
4、给跑步这件事赋予重大意义的重要性。若一件事，你不知道做它到底有什么意义？那直接结果就是动力不足。
5、身体才是最重要的。没有身体，一切免谈。自己也通过跑步切切实实提升了身体素质。
2019.02.25: 92.5 跑步10Km 2019.02.26: 91.6 跑步10Km 2019.02.2...
周一跑步10km。练习脚掌着地。
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【健身】 1.跑步达成1KM 2.跑步达成3KM 3.跑步达成5KM 4.跑步达成10KM 5.坚持跑步打卡3天 ...
週末慢慢撿起跑步，基本10km每次。 每一步都算數。
本文标题：跑步10km
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