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冥想练习

冥想练习

作者: 大麦茶的故事 | 来源:发表于2024-05-22 19:30 被阅读0次

    这次再次是快11点才上床睡觉,虽然在6点多钟到8点之间,在沙发上睡着了,还好,再次睡到3点多一点醒来就没有睡着,闭目养神到快5点了,看了会手机起床。

    自我总结,这次是4点多带了墨镜,在小区的小游乐场那里转了10圈,然后绕了一圈回来。

    难得在转圈圈时,看见一家四口在游乐场玩,小夫妻带着两个小小孩在草地上拍照。

    蓝天下,青青草地上,妈妈在给小男孩拍照片,爸爸陪着小女孩,在边边上聊天,好温馨的一幕。

    这里有的人不需要去公司坐班,在家里面远程工作的多,一个星期去一次公司,相对来说,陪孩子和家人的时间,比要坐班的人多一点。

    虽然太阳热烈,不过因为有风吹过,在太阳底下慢慢悠悠走路的自己,竟然没有想象中的那么汗流浃背,到家才发现头上微微出了点汗,不过这个太阳指数是真的高,看看手背与胳膊之间明显的色差就知道了。

    小区时刻保持着安静,难得听到声音,除了小鸟和汽车的声音之外。

    倒时差完全结束了,努力改善睡眠中,期待一觉睡到天明的日子。

    早晨惊喜的看见草地上的露珠,其实有时不能确定,晚上是不是下雨了,毕竟这里的云头雨还是蛮多的。

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