2019.2.5自我肯定
今天早上6:00的茶话会，很高兴更进一步的认识和看到曾经的自己。
1.肯定自己是一个积极参与、爱学习的人。参加茶话会听師姐們分享，老師的分析点评，再结合自身，給自己一些启发。
2.肯定自己是一個认真聆听他人的人。听到漂寻與自己父亲的谈话，为她的自我突破感到开心，玉兰花的自在，蝶舞的小內疚，感受到生活的真实。
3.肯定自己是一个灵活转变自己的人。活在当下的能力提升，早上5:50准备到老公办公室參加茶话会時，发现儿子醒了（儿子说，妈妈蚊子咬我了），我知道儿子还没有睡好，就打开灯把蚊子从蚊帐里赶走，躺在儿子身边陪儿子，等儿子睡着后，我去参加茶话会。
4.肯定自己是一个身心越來越合一的人。陪儿子時就是陪儿子，参加茶话会和自己分享時就與自己的感受在一起。
5.肯定自己是一個越來越能允许和接纳自己的人。允许自己在分享時情緒的释放，接納自己当下的状态。
6.肯定自己感受到自己分享后情緒变得平和的人。在分享時，完全的释放曾经压抑的自己后（以前的自己是不怎么去表达自己），觉得轻松愉快。
7.肯定自己是一個懂得感恩的人。感恩大家給予这个机会让我更清楚的看到我和老公之間需要解决的问题，也感恩老师提出的宝贵建议——做自己能做的。
8.肯定自己不断突破自我，愿意敞开自己的人。把自己心里所想得表达出来，希望更清晰的找到障碍自己的原因在哪里。
9.肯定自己是个幸运和幸福的人。在大年初一这个特别的日子里，收到一个大礼物，明白从哪里去努力可以達到自己想要的结果。
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