和一闺蜜坐在一起聊天，闺蜜突然幽幽的说：“知道吗？上班这么多年了，经常被批评，导致自己觉得自己很无能，什么事都做不好，后来，我学开车，等自己开着车在街上跑时，突然觉得自己也不是那么的一无是处，还会开车，而且开车也没想像中那么难。”朋友的一席话让我想到了自己，想起了自己的那次咨询。
前段时间心情很低落，单位发生了人事变动，新上任的领导处处针对我，甚至无中生有的诽谤我！逼迫我离开，我一度真的决定离开，离开这个变了质的科室，但一方面觉得不甘如此，让别人如此的称心如意，另一方面又不知道自己离开后可以做什么？天天处在苦恼和压抑中。
后来找了老师咨询，没说这件事，只说自己觉得十几年重复的工作太没意思了，想发展，又觉得前途很迷茫，不知道该怎么办？
没想到给我做咨询的老师是个大美女，美女老师很亲切的问我现状，问我具体想做什么？自己有什么想法？
当时没觉出什么，过后回想时才有点后知后觉的感觉到，老师是在和我交谈的过程中，通过一点点的问，把我内心的想法挖掘出来，我把现状和她诉说了一遍，把自己内心最深处的连自己都不知道的想法暴露出来，明白了自己最终究竟想要什么？
我太缺乏成就感了，而且最后我要追求的也是成就感，刚听到成就感时我很迷茫，我不知道什么是成就感，好像自己没做过有成就感的事情，后来在老师的启发下，仔细回想，觉得让自己觉得有成就感的事情还是挺多的，自学ppt,自学excel,玩游戏通关，让自己感觉舒坦和满足，这些都是让自己有成就感的事，而当时老师就给我布置了作业，说让我写二十件有成就感的事，刚一听到这话，我吓一跳，哪会有那么多有成就感的事？但是我却决定完成这件事，认真的写，经过苦思冥想，终于写出了二十件自我感觉最有成就感的事。
其实每个人都有很多有成就感的事，我决定每天找出自己的成就事件，用来提升自己的掌控欲和幸福感！
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