突破限定性信念

这个文章的主题灵感也是来源于树丰老师的《天黑写作团》。

突破限定性信念

我是一个看事情比较容易先看到不好一面的人，很多人称这叫悲观主义者。百度百科上的解释如下：悲观主义者既不相信自己有足够的行为能力来承受和减弱负向价值对自己所产生的不良影响，也不相信自己能够使正向价值发挥更大的积极效应，他认为负向价值对于自己的不良影响将是巨大的，而正向价值对于自己的积极效应却是非常有限的，因此他只关心事物的负向价值，而不关心事物的正向价值，并把逃避最大负向价值作为其行为方案的选择标准，这种人容易看到事物坏的一面，不容易看到事物好的一面，对于效益反应很迟钝，对于亏损反映敏感，其行为决策总是遵循“小中取大”的价值选择原则。（前半段承认，后半段不认，所以我不算严格意义上的悲观主义者）

因为面对事情的态度很悲观，看东西总是先看到不好的一面，总是觉得自己做事会失败，不相信自己有能力承担某些事。所以悲观主义者的限定性信念会更多一些。

限定性信念是我们内心对于外界的过滤器。过滤掉世界传达给我们信息的可能性，过滤掉我们作用于外界的可能性。如果你也有，你会发现限制性信念非常固执，需要很大的耐性和毅力才能战胜它们。

机会来到你的面前，你说你可能把握不住它，你可能不行，结果你就真的不行。当工作和事业需要你去平衡的时候，你说担心可能搞不定结果你的生活和工作确实是一团乱麻。你觉得自己必须保证七个小时的睡眠，结果因为事情而没有保障这个睡眠的时间，你觉得自己可能很累，结果你就真的疲累。你觉得哇成长好难自我管理好累，结果你永远处于皮毛挣扎纠结真的好累也没有达成想要的效果。

好像真的是这样，但是，有时候又觉得自己就像个爆发的小宇宙，充满能量战胜了自己。

我以为我没有办法持续的写作，加入了天黑写作团，进群写了两天就写不出来开始发红包，我为了写而写，我开始怀疑我是不是真的不能去坚持，然后想就中断退群及时止损money吧，但是我咬牙对自己说再坚持一下看看，然后我向树丰老师请教，接着收到了《天黑写作团》，获得了很多灵感，而且，竟然在昨天我收到了第一篇因为文章的打赏，我太高兴了好吗？真的太高兴了，我又有动力了！

就像我的这个例子一样。想要破除限定性信念是有方法的，我们需要

先让自己置身其中，就像我想写作就参加天黑写作团，想成长就参加社群，想变漂亮就参加训练营，让自己置身于你想要的一个环境中。

其次深度的自我认同，我觉得这个需要持续的去做，肯定自己的行为自己做的事情结果，这个块有点大，我暂时只能说这些。

然后建立自己的能量库，我自己的做法是将别人对我的夸奖全部截图或者纸笔记录，我每天都会拿出来看看别人是怎么夸我的（我是个内心正在强大的妹子，所以请多夸我^-^）。

最后就真的是再坚持一下，就一下。

你的信念会影响你响应世界的方式。所以我们要破除这些信念，在行为上做到积极主动，在思想思维想更要积极主动，因为想法决定了行动。共勉！