①俯卧撑1个-52个
②跑步0.4km- 1km
③每日总结100字-332
凌晨5点多睡觉，08:10起床，时间很紧张，但我还是坚持去跑步了，因为只要跑完400米就意味着完成了今日跑步计划，最后跑完了1km。
每当我不想行动的时候，我就告诉自己，我的目标很小，我只要保底就好了，花3分钟就能够完成所有的事情。
于是拖延症没有那么严重了。
只要战胜恐惧，开始行动，你就能够找到状态。
那些一直放在清单表上面的待办事项，可以把它拿出来，一个一个的完成。
没有人有义务督促你，要做自己的主人，时刻警醒。
会有不想跑步的时候，会有状态不好的时候，也会有松懈的时候，但是这些都不能成为理由。
每次都为自己开脱，那改变要从什么时候开始？
一点点的行动，可以帮助我们找回状态。最重要的是，一定要让自己处于to do的状态。
跑完400米只要2分钟就可以了，但是一旦你开始跑步，你肯定会远远超过2km的。
①俯卧撑1个-52个 ②跑步0.4km- 1km ③每日总结100字-332 凌晨5点多睡觉，08:10起床，时间...
人生不设限生命无极限，我相信只要我们不给思思维，设限不给我们的能力设限，并付出我们的行动，就一定能够战胜演讲的恐惧...
内心恐惧唯有行动，战胜恐惧的最好的方法就是接近恐惧，先去了解。 战胜不了恐惧，是我们心里能量太低了，不愿意去行动。...
图文/慕茵 不知道大家有没有这样的经验：就是当跨越一道鸿沟时，我们通常见到的是女生会缺乏男生的勇猛无畏，胆小的女生...
人生，是一场自己和自己的较量， 我们需要战胜的， 自始至终都是内心的恐惧。 当你能够战胜， 内心恐惧的时候， 你的...
为自己努力 说来惭愧199开课到今天己经十二天，瑞晅老师己讲了两个版块的学习内容，看见群里大家积极的作业及分...
只要我们能够战胜自恋，就能够克服对死亡的恐惧。 人生有限我们所有人都会走向死亡，我们必须承认这一事实。 生命的有限...
如何才能消除恐惧呢?首先我们应该隔 离恐惧,然后采取行动。以下是几种恐惧的 例子以及可能治疗的行动。 战胜错误的记...
消除恐惧最好的办法就是重复去做让你恐惧的事情。保持尊严最好的方法就是真正为客户提供价值。用行动战胜恐惧，做做做。为...
恐惧往往源自于内心，只要战胜了自己，你就能成功战胜恐惧。 奔跑吧兄弟第四季已经开播了，其中有一个“龙潭虎穴”的游戏...
本文标题：只要战胜恐惧，开始行动，你就能够找到状态
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/megabqtx.html
网友评论