【学习感悟】学习时间管理一阶课心得体会

      2018年12月22日冬至这一天，易效能G225期在广州卡丽皇家酒店开课，我正是其中的一名学员，是奔着叶老师而去的。

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        叶老师倡导我们过有序、专注、平衡的线上人生。如何过一天就是如何过一生。时间管理是我们一生都需要学习的课程，时间管理的基础是精力管理，因为再有才华的人，最后拼的也是身体，好好吃饭，好好睡觉，好好运动，拥有这三个习惯的人会赚到一生。

        人生有方向，工作有重点，生活有节奏。正确的努力方式是先安排生活再安排工作，高能要事，张弛有度，善用时间。叶老师从“器、术、道、用”这四个方面进行讲授。

        首先是“器”，工欲善其事，必先利其器。玩转工具的三招：点、问、搜。叶老师演示了多设备多功能的日历共享，因为我没有苹果设备，所以这个没有学会。叶老师还教了安卓系统sol日历和奇妙清单的使用方法，用工具来管理日常事务，必须做的事情写在日历上，其他待办写在清单里，保持严谨而不失弹性。

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      其次是“术”，我们可以将其理解为方法。反思、计划，行动；记录，排程，执行。万能的框，把所有要做的想做的事情记录下来，放入框里，然后排程。紧急不重要的删除，不紧急不重要的删除，紧急重要的马上做，不紧急重要的其他待定。重要的事不能被拖延，不重要的事可以推迟。执行开启番茄工作法，一次只做一件事，全神贯注工作，提高工作效率，在记录排程执行的过程中要进行反思，反思：要不要做？；先想象（要达成的结果）；再思考行动的第一步是什么？梦想一定要有，因为它一定会实现。

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        然后是“道”，道可道，非常道，说的是观念的问题。叶老师说卓越人生333。3个过程:见自己，见天地，见众生；3个转变:坚持→热爱，广博→专注，利己→利他；3圈交集:快乐,优势,有意义。困难就是机会，任何困难都可以转变为1+1，人生没有希望，只有梦想和行动。

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      最后是“用”即去做，90天干三件大事，90天见证一个你想要的奇迹，找到自己，爱上自己。90天践行打卡，12次线上开会，3次线下聚会，重建全新的生活方式，用生命影响生命！

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        听了两天课，收获最大的是做事的思维方式的转变，牛人之所以牛，是因为他把一件事做到了极致。接下来的90天里与同学们一起践行每天打卡，互相监督，共同成长。

          我能有这次的学习机会，要特别感谢老公，他不但在经济上支持我，还付出行动。陪我来到广州，打点好一切，我只负责认真上课。希望有一天他也加入易效能的学习，夫妻一起加油！