易效能Ｇ225期时间管理回顾@第十四组刘喆

我是来自第14组的刘喆，坐标广州。
我的标签是：夫妻亲密关系践行者、多子女效能家庭践行者、终身学习者。

夫妻同频，一直是我坚持及未来还会继续坚持要做的事情。现在，我们一齐来参加了易效能G225期时间管理的课程，收获满满。

今天，我们终于来听叶老师的课了，解决了我践行了一段时间以来的疑问：
-在家，每天和家人一齐做个小确幸的事情。譬如和Jason拥抱亲吻、致电父母或Wechat视频、陪嘉懿念绘本、司泓司沛抱抱。日历，先安排家庭事务，把家人摆在第一位，然后再安排工作。
-只有专注，才能做到极致。需要的时候，用番茄钟，只专注做一件事情。
-日理万机三部曲：记录、排程和执行。
-晨间日记，养成每日3分钟写晨间日记的习惯。 《晨间日记的奇迹》 九宫格不一定每个格都要写。坚持就好！

易效能的505133法则:
如果你没有50年的洞见，

那么你至少要有5年的眼光，

如果你没有5年的眼光，

那是至少要有1年的梦想，

如果你没有1年的梦想，

那你最少要有3个月目标计划，

如果你连3个月的目标计划都没有，

那么你最起码应该知道自己每天必须要完成的最重要的三件要事！