你的情绪怎么了
今天听了一个微课大意是你和孩子发脾气是孩子惹你生气？还是你自己在内在的情绪被孩子的某一个行为或语言给钩出来了？那么你有什么情绪呢？一般情况下有三种，一种是羞愧，一种是焦虑，一种是内疚。
当你要对孩子发脾气的时候，那一瞬间你觉察一下是羞愧还是焦虑？比如我们的孩子考试不及格，本身这件事情是没有伤害到你的，但是有些家长会觉得面子过不去，孩子考试不及格等于自己也不聪明，这是家长普遍逻辑。有羞愧的感觉；一些家长会觉得考试是人生中最简单的事情了，这都做不好以后怎么办？这种家长属于焦虑型的；还有些家长会觉得自己工作忙没陪到孩子或自己也不懂无法辅导孩子作业深感内疚。
不发脾气和接纳情绪及情绪来的时候不处理问题等等都讲得界限分明，家长认识到自己的情绪常常来控制我们自己，认识和看到我们的情绪后我们孩子的成长和发展都在家长的一念之间。
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木:情绪你好 情绪:怎么了？ 木:想和你聊聊关于你的想法 情绪:我吗？ 木:对呀，没错 情绪:我有什么好讲的吗？我...
如何掌控自己的情绪 有句话说掌控了你的情绪，就掌控了你的人生。人都有七情六欲，有情绪了怎么了办？原来最好的方法就是...
面对繁忙的社会 我怎么了 面对如水的滚动 我怎么了 面对如此的境况 我怎么了 面对慌乱的情绪 我怎么了 是因为快要...
你问我我到底是怎么了，是不是不开心？所以我们交往那么久，我情绪变化你完全都感受不出来！我到底怎么了？我想了很久，大...
你怎么了 你怎么了 你怎么了 做好你自己！！！
以前的我，不知道自己怎么了，很是为自己莫名的情绪苦恼；现在的我，知道自己怎么了，但却还是无法在情绪来之前看到她，常...
孩子情绪低落，带着委屈和怨气回家。作为妈妈，你会怎么处理呢？ 妈妈1: 宝贝，今天你怎么了？(不开...
我的情绪不知道又要何时爆发 我到底怎么了 我到底怎么了 感觉内心极其的孤独
怎么了，这是怎么了，情绪无法控制，你要认输么?那一霎那的无力感，是想说自己很无能么，还是想承认自己没有能力。所有的...
本文标题：你的情绪怎么了
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