一、摘要感触
1、只要我们进入这不完美的世界，通过我们不完美的身体运动，我们就会同时成为不完美和完美的存在。在任何两级状态中，我们始终只能保持一半的状态。我们只能不断努力，试着恢复平衡。我们在一段时间内是内向的，然后一定要变得外向以保持平衡。
2、听从心灵的呼唤，在不完美中追求完整。
3、如何自己挺过苦难，也帮助别人走过去，这就是高度敏感者的创造力和道德力量的最佳提现
3、在严酷的生存环境中，能够从别人身上汲取生存意义的人，身心两方面都会更坚强，最终顽强地活下来。
4、通过完成个体化的过程这种方式，你可以找到自我生命的意义，明白自己真正想做的是什么。
5、追求完整，其实是环绕一个中心运行，穿过各种不同的意义、不同的声音，最终越来越接近中心的过程。但是一个人永远也无法抵达中心，只能越来越清楚地看到这个中心
6、如果我们封闭过度，就该努力参与社会，强迫自己走出去。如果我们参与过度，必须稍微后退一点。如果我们用盔甲保卫自己，终有一天不得不承认自己的脆弱之处。而如果我们一直非常胆怯，就会觉得自己一无是处，除非我们能学着变得自信。
【感触: 我认为先完成再完美，比一味地追求完美更重要。我常常就犯这样的毛病，为了万事俱备只欠东风，往往很多事情很难开始，就像唐僧取经，刚开始只有唐僧，白龙马孙悟空猪八戒沙和尚，都是后面才出现的，大部分事情，先开始做好该做的部分，该有的就更容易来吧】
二、亲子互动
最近和孩子们灌输“眼里有活儿”，每天会有意无意的在做某些事情时，先描述一下做的事情，再加上一句“这就是眼里有活的表现”。比如:我看到椅子有点乱，我把它给摆整齐了，这就是眼里有活儿。我看到垃圾桶傍边有没丢进去的垃圾，我把它捡起来丢进垃圾桶了，这就叫做眼里有活儿。……
今天回到家，我在厨房忙，进到客厅时看到垃圾桶里的垃圾被人拿出来封好口放在门口了，还套上了新的垃圾袋。于是问:天哪，这是谁做的？垃圾袋套的这么好
弟弟说:是哥哥做的
妈妈:真是不错，有责任有担当，谢谢哥哥为家庭做贡献
哥哥:妈妈，这是不是你说的眼里有活儿？
妈妈:对呀，那是必须的呀，你眼里越来越有活儿了，做的的非常好！
哥哥:今天不是我值日，我还把鹦鹉弄脏的地方清理了
妈妈:你的进步太大了，你眼里的确很有活儿，都快赶上妈妈了~哈哈~
得到了夸赞，能感觉到哥哥很开心
三、感恩一语
感恩先生一人在外辛劳为家付出
感恩孩子们有上进的心
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