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自己是唯一

自己是唯一

作者: 夜之莺2015 | 来源:发表于2020-12-15 14:06 被阅读0次

心累的时候,怎么去调节?

让自己冷静下来,安静的呆在一个角落里,听着音乐,慢慢放松下来。释放多余的毒素,自慰,是哪些事情让自己不舒服,分析和整理再归纳。让自己充分看淡这些事情,(其实就是一个答案)人活着就是开心,自己消化情绪是件多么难的事情,有时候转移注意力,就会转移情绪。

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