这两天的状态一直都是不如意，不如意，还是因为人际吧，不过本质上是自己，我总是细微的品鉴出朋友其实没那么在乎我关心我，可我不甘心，虽然很多次都感受到了，不愿承认，可是后来想想朋友又何其有错，而且朋友又不是家人那样那么亲密的。
事实上来实习地后室友没有像以前那样说她们的东西不用问不用说直接用就行了，太细微的我也察觉到不知道为什么大家都没有以前热情话多了，都不咋说话了，然后我觉得自己的价值感已经失联了，因此觉得己是很差劲不值得的，所以就觉得自己无论做什么提什么请求要求都是不值得不合理的，以至于每天活的小心翼翼，干什么都生怕打扰到别人，同时也努力做一些讨好的功夫，来努力讨求别人的喜欢来证明自己的价值感。
这样时间长了我终于绷不住了，我太需要自我价值感了，昨天感觉到朋友没那么在乎我，室友都去自习室问我要不要一起去，我就想去也好，吃饭也好，回来也好都是自己就好了，特别是这一段时间我们的环境变得不再那么轻松和让我感到安全了，所以一直发愁该怎么去说去表达我的意愿，因为怕被室友误会我是不喜欢她们怎么的。还有昨天用来证明我价值感的一个女生，因为我当时一直沉浸在焦虑中就一直刷视频没看到她的消息，一个小时了才回，结果她就再也没有回过我，一时间感觉很惊恐很懊恼为什么当时没看见，感觉我的世界都崩塌了，至少是人际，因为这个女生是除了我一个好朋友外相处最愉快没有压力的，而且也十分尊重我重视我，不会像我那个朋友一样忽略我很有压力的感觉。然后我就一直惊慌到了现在。
都说越对现实世界不满的人越容易沉浸于手机虚拟世界难以自拔，为的只是躲避失落和不甘，我也是，刷手机刷了两天，而且一点也不快乐，当别人学习到十二点睡觉，而凌晨一点我还在无脑地机械性地刷着一个又一个不感兴趣的小视频，只是不想留给现实喘息的机会。
所以经历了这么一次极度痛苦的时光，我必须也终于意识到要开始把价值感放在自己身上了，而不是求助外援。
三毛说：“我们不肯探索自己本身的价值，我们过分看重他人在自己生命里的参与，于是，孤独不再美好，失去了他人我们惶恐不安。”
确实是这样的，生怕别人不喜欢我，拼命恳求想要换来相应的安全感，却发现最后被摔倒好惨，虽然别人都没有动一兵一卒。
我真的没有怎么开心过，真太难了，也很累，很无力，
现在心里都始终有一股闷气释放不出来的感觉很是压抑郁闷，因为我把自己憋屈太久了，需求不敢说，建议不敢提，真话不敢讲，还要整天小心观察别人的想法举动，不堪其扰，真的需要爱自己了，当去做一件事的时候总是先想到别人会怎样行，会不会不开心，总是顾及别人的感受。
我们总是太看重别人的参与，别人的想法，以至于忘记了自己的可爱与特别，从现在开始要勇于尝试表达自己，慢慢转注一件事去充实自己提升自己，虽然会有不顺心的时候但是至少拼过，然后就会发现其实也没有什么嘛，而且会发现一切都顺了，不求自来，而且也慢慢地有了自信和独立人格。
需要长久坚持做一件或者两三件事情，这是一个过程，相信你会慢慢自信起来，有了自我这个框架，最后也感谢那些不能给我安全感的人，此后我会自己自足。
希望有一天我能谈谈我的改变和过程，谢谢大家。
网友评论