每天看到妹妹的博客都会得到一些收获，内容大体这样：
“练习如何让拳头有劲儿，若是数这个拳数真的会不知不觉地有种应付差事的感觉。紧记：放松放松，再放松．拳头空握，击打有力”！
今天中午我事收我拾了碗筷，就进行我的掰力训练，中午并未停歇的掰了200下，完了之后去妹妹家地库找她。她正在地库打沙袋，打完沙袋我们又打了半小时的乒乓球，妹妹很会打球的。现在打球我要学着扣球，先把扣球学会再学一些较为难的。
晚饭过后，收拾了碗筷，略为停歇之后，继续我的掰力训练。这次手力有一些力不从心，感觉双手好皱巴，双臂一点儿也不想使力。并未停歇的掰了内下，剩余的50手的断断续续的．斩手完之后我并没有马上坐下或者蹲下，而是铺铺床什么的，但是我每天都是这样运动依然是不瘦。我想我应当继续的坚持下去。
今天下午亮亮（前些日子因为养病，所以我一直都在我父母家，所以这段时间他一直都呆在他奶奶家）来了找我，所以就没有去找妹妹玩。最近几日我有一些困乏确实是困乏；在这种状态下觉得不想手力，因为我的双臂非常之无力。但是我依然是要坚持，中午掰了100下；本来是打算掰上200下呢，但是完100下实在感觉困乏，索性剩下的100就不掰为了。
这一下午哄了一下午的孩子，等孩子睡下我继续我的掰力训练。这次掰力我掰了200下，但今天状态不算佳，后100下掰断断续续的，可能这些日子我就是困乏其身。体重我是管不了它，但是体型我得变一变它。
现在我每天的营生就是：带孩儿，带孩儿，带孩儿；每天领上孩子营生就是：带孩儿，带孩儿，带孩儿；每天领上孩子出去溜上个半个来小时。这一天下来最其码也是个2个来小时。不过中午我就不手力了，晚上多平手上一会儿。今天晚上我一下子手了300下；我最近双手感觉紧紧的，有一些不想平掰，但我依然是要咬牙坚持。
100多下还能坚持，第200，第300就有一些断断续续了。我也曾经并未停歇（当然中途也会有些许歇息）的平掰过400下，但今天的感状态的确是不佳，但我会努力的，一天下来我无论如何也要坚持这么多！
图片来自生活
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